「大阪でパーソナルジムに通いたいけれど、候補が多すぎて決められない。できれば安く、通いやすい所がいい」と迷っていませんか？大阪は店舗が多く、梅田・難波・心斎橋のどこにでも候補が並ぶので、かえって絞りにくい場所です。
絞りにくい理由は、同じブランドでも大阪の店舗数と駅からの距離が大きく違うことです。「梅田店」と名前が付いていても、西梅田駅から徒歩1分の店と、JR大阪駅から徒歩15分の店が混ざっています。料金の幅も広く、月会費4,180円に1回3,270円を足す形から、2ヶ月で38万円台のコースまであります。店名や月額の安さだけで選ぶと、実際は通いにくかったり、通う回数によっては思ったより高くついたりしかねません。
そこでこの記事では、公式サイトの店舗一覧を1件ずつ確認し、大阪府内に店舗があると確かめられた8ブランドだけを選びました。料金（税込）・1回あたりの料金・食事指導・返金保証・無料体験の5項目で比べ、大阪府内の店舗数と、府内のどのあたりにあるかも合わせてまとめています（2026年9月11日時点）。読み終えるころには、大阪で自分が通いやすく、予算に合う安いパーソナルジムが見つかります。
| サービス | 詳細・公式 | 料金（税込） | 1回あたりの料金 | 食事指導 | 返金保証 | 無料体験・カウンセリング |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. かたぎり塾大阪 | 公式サイト詳細↓ | 月8回 59,400円（都島店・大阪上本町店は48,000円）／月4回 33,000円 | 7,425円（月8回の場合） | 相談・AI指導込み／LINE別料金 | なし（原則返金不可） | 無料体験60分あり |
| 2. BEYOND大阪 | 公式サイト詳細↓ | 2ヶ月16回 290,400円（食事管理付き） | 約18,150円（回数券8,800円〜） | LINEで毎食指導（食事付きコース） | なし（公式サイトに記載なし） | 初回体験無料（通常11,000円） |
| 3. 24/7ワークアウト大阪 | 公式サイト詳細↓ | 月4回 33,000円〜／月8回 65,120円〜 | 7,700〜8,250円（固定プラン） | 3食食べる指導・随時相談（料金内） | 30日間全額返金（条件あり） | 無料カウンセリング・体験あり |
| 4. ハコジム大阪 | 公式サイト詳細↓ | 月会費4,180円（オフピーク）〜5,280円（オールタイム）＋パーソナル1回3,270円 | 3,270円（60分・別途月会費） | 指導中に相談可（トレーナー次第） | なし（規約で返金不可） | パーソナル体験60分 500円 |
| 5. ライザップ大阪 | 公式サイト詳細↓ | 2ヶ月16回 327,800円（入会金別） | 23,925円（入会金込み） | 毎日LINEで指導（料金込み） | 30日間全額返金（条件あり） | 無料カウンセリング（60〜90分） |
| 6. エクササイズコーチ大阪 | 公式サイト詳細↓ | 月8回 31,680円（大阪のペアは月4回9,900円〜） | 約3,960円（ペアは約2,475円〜） | 毎回対面で指導（料金込み） | なし（月単位で退会可） | 無料体験あり（約60分） |
| 7. Rat大阪 | 公式サイト詳細↓ | 8回 136,840円（短期ダイエット集中） | 約17,105円（8回コース） | LINE食事指導（短期集中コース） | 30日間全額返金（条件あり） | 無料カウンセリングあり |
| 8. THE PERSONAL GYM大阪 | 公式サイト詳細↓ | 2ヶ月16回 281,600円（食事管理付き） | 約17,600円（2ヶ月16回） | 毎日チャットで管理（コンサルのみ） | 公式に記載なし（カウンセリングで確認） | 無料体験＋カウンセリング（約90分） |
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大阪のパーソナルジムおすすめ8選を料金・食事指導・返金保証で比較
かたぎり塾大阪
大阪府内25店舗で最多。都島店と大阪上本町店は月8回48,000円、塚本は府内唯一の女性専門店
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 大阪府内は25店舗で、この8ブランドでいちばん多い店舗数です。大阪市内が14店舗（あびこ・淡路・大阪上本町・上新庄・桜川・十三・谷町四丁目・塚本・中津・東三国・肥後橋・弁天町・都島・南森町）あります
- 梅田・難波・心斎橋には店舗がなく、中津・南森町・肥後橋・十三といった少し外した駅が中心です。梅田まで出ずに、自宅や職場の最寄りで通う形になります
- 都島店は大阪メトロ谷町線の都島駅から徒歩1分。平日10:00〜22:00・土9:00〜20:00で、水・金・日が休みです（定休日は店舗ごとに違います）
- 月8回は全国289店舗が59,400円ですが、48,000円の店舗が全国に4つ。うち都島店と大阪上本町店の2つが大阪です（1回6,000円）
- 塚本店は女性専門店です。かたぎり塾の女性専門店は全国13店舗あり、大阪にあるのは塚本だけでした
大阪はパーソナルジムが多すぎて絞れない場所です。かたぎり塾は大阪府内25店舗で、この8ブランドでいちばん多く、うち14店舗が大阪市内にあります。ただし梅田・難波・心斎橋には無く、中津・南森町・肥後橋・十三・都島といった少し外した駅に並びます。都島店は大阪メトロ都島駅から徒歩1分。豊中・吹田・茨木・寝屋川・東大阪にもあるので、梅田まで出ずに最寄りで通えます。
料金は月謝制で、期間の縛りも解約金もありません。月8回は59,400円が標準ですが、48,000円の店舗が全国に4つあり、うち2つが大阪の都島店と大阪上本町店です（1回6,000円）。入会金55,000円は体験当日の入会で0円になる店舗が多く、料金も店舗ごとに違います。女性専門店は大阪では塚本店だけ。シャワーは多くの店舗にないので、無料体験60分で通う店舗の料金と設備を確かめてください。
無理な制限ではなく、ふだんの食事の直し方が分かった
2か月通って4kg減りました。…more▼
2か月通って4kg減りました。いちばん助かったのは食事のことを教えてもらえた点です。無理に制限するのではなく、ふだんの食事をどう変えればいいかが分かって安心できました。トレーナーも気さくで毎回楽しく、ダイエットが続かないタイプの自分でも続きました。
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通いやすい料金なので続けやすい
週2回通い始めて10か月になります。…more▼
週2回通い始めて10か月になります。トレーナーとの相性がよく、毎回楽しく追い込んでもらっています。10か月で体重は8kg、腹囲は8cm減り、筋肉量が増えて日常生活でも疲れにくくなりました。料金が手の届く範囲なので、続けやすいのも助かっています。
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駅近で手ぶら。自分のペースで通える
駅から近く家からも近いので、…more▼
駅から近く家からも近いので、手ぶらでとても通いやすいです。トレーニングも食事のアドバイスも目的に合わせて的確で、通い始めて1か月で少しずつ変化が出てきて、肩こりも楽になりました。自分のペースで通えるので、これからも続けるつもりです。
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かたぎり塾大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円（体験当日の入会で割引あり。割引額は店舗ごとで、0円になる店舗も多い）。退会後の再入会は11,000円 |
|---|---|
| コース（回数・期間） | 月4回プラン・月8回プラン（一部店舗は月10回プランもあり）・無期限チケット1回8,800円・ペアプラン（月4回49,500円〜／月8回79,200円）。毎月自動更新の月謝制で、期間の縛りなし |
| 1回のトレーニング時間 | 1回60分（カウンセリング・フォーム指導を含む） |
| 対象・利用者 | 男女。運動初心者が中心（お客様のほとんどが筋トレ初心者）。女性専門店が13店舗。65歳以上は入会時に診断書が必要 |
| トレーナー | 研修を経た「かたぎり塾認定トレーナー」。基本は希望のトレーナーが毎回担当 |
| 設備・レンタル | 完全個室（一部店舗を除く）・更衣室・ウォーターサーバー。ウェア・シューズ・タオル無料貸出、運動後のプロテイン無料（シェイカーは持参）。シャワーは多くの店舗になし（一部の女性専門店にあり） |
| 支払い方法 | クレジットカード（JCB・VISA・Mastercard・AMEX・Diners）・コンビニ決済。月謝はカードで毎月請求（カードが無い場合は現金） |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は25店舗（大阪市14／吹田市4／寝屋川市2／豊中市・池田市・守口市・茨木市・東大阪市 各1。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒534-0021 大阪府大阪市都島区都島本通1-7-19 都島楠風ビル703号室（都島店） |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線 都島駅 徒歩1分（都島店）。大阪市内は中津・南森町・肥後橋・十三・谷町四丁目・桜川・弁天町・淡路・上新庄・東三国・あびこ・大阪上本町・塚本にもあり、梅田・難波・心斎橋には店舗なし |
| 営業時間 | 平日10:00〜22:00・土9:00〜20:00（都島店。店舗により異なる） |
| 定休日 | 水・金・日（都島店。定休日は店舗ごとに異なる） |
| 運営会社 | caname株式会社（旧 株式会社かたぎり塾・2018年創業）。店舗はFC加盟店の運営を含む |
BEYOND大阪
梅田店は西梅田駅から徒歩1分。大阪府内9店舗が梅田・心斎橋・天王寺と府内各地に散らばる
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 梅田店は大阪市北区曽根崎新地、西梅田駅と北新地駅から各徒歩1分です。梅田ANNEX店は西梅田駅96番出口から徒歩5分で、同じ梅田でも別の場所になります
- 心斎橋店は四ツ橋駅6番出口から徒歩1分（心斎橋駅8番出口からは徒歩5分）。天王寺店は天王寺駅前駅から徒歩5分、谷町四丁目店は3番出口から徒歩1分です
- 大阪市の外にも堺東（徒歩1分）・江坂（徒歩1分）・高槻（徒歩5分）・枚方（徒歩1分）の4店舗。府内9店舗の散らばり方はこの8ブランドでいちばん広いです
- 入会金は0円。食事管理付きのライフプランニング16は2ヶ月16回290,400円、食事管理の付かない回数券は10回102,300円からです
- 全店にシャワーと更衣室があります。営業は10時から22時（梅田ANNEX店は21時まで）で年中無休です
「梅田店」と名前が付いていても、大阪では駅からの距離が店ごとに違います。BEYOND梅田店は西梅田駅・北新地駅から各徒歩1分で、この8ブランドの梅田では最短の部類です。梅田ANNEX店は同じ西梅田でも徒歩5分。心斎橋店は四ツ橋駅6番出口から徒歩1分、天王寺店は天王寺駅前駅から徒歩5分、谷町四丁目店は徒歩1分です。
大阪府内は9店舗あり、堺東・江坂・高槻・枚方にも入っています。入会金は0円で、食事管理付きのライフプランニング16が2ヶ月16回290,400円（1回約18,150円）。毎食のアドバイスが要らなければ回数券10回102,300円です。全店にシャワーがあるので仕事帰りにも寄れます。返金保証は公式に記載なし。50分の体験が初回無料なので、梅田の2店舗のどちらが通いやすいかを先に見てください。
食事を減らしすぎず、生活に合わせて調整してもらえた
食事を極端に削るのではなく、…more▼
食事を極端に削るのではなく、暮らし方や体の変化を見ながら、食べる内容とトレーニングを細かく変えてくれます。トレーナーに相談しやすいので無理なく続いていて、体重だけでなく見た目にも変化が出てきました。
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栄養の助言と、痩せたい部位に合わせたメニュー
担当は食事指導もしてくれる女性トレーナーで、…more▼
担当は食事指導もしてくれる女性トレーナーで、栄養面のアドバイスだけでなく、痩せたいところに効くようにトレーニングを組んでくれるのがありがたいです。
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食事の知識が身について、生活ごと変わった
とても丁寧で、気持ちも上げてくれます。…more▼
とても丁寧で、気持ちも上げてくれます。食事のことを一つずつ教わるうちに、自分で考えて毎日を過ごせるようになり、トレーニング以外の場面でも変化を感じました。駅から近いのに人目につきにくい場所なのも通いやすかったです。
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BEYOND大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 0円（全コース無料） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | ライフプランニング（食事管理付き）16回/2ヶ月 290,400円・24回/3ヶ月 435,600円／回数券 10回 102,300円・20回 187,000円・30回 264,000円／コース後のマンスリー 月2回 17,600円・月4回 35,200円・月8回 69,300円（税込。梅田店は全国共通の料金表示） |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分 |
| 対象・利用者 | 男女（会員は男性3：女性7）・運動初心者も可 |
| トレーナー | 採用倍率5%・コンテスト入賞者中心。女性トレーナーの在籍は店舗による |
| 設備・レンタル | 全店シャワー付き・ウェア/タオル無料レンタル・ロッカー無料（シューズは原則持参。個室は店舗による）。駐車場は公式に記載なし |
| 支払い方法 | 一括または分割（指定信販会社・最大26回）。カード払いは1ヶ月以内に終わるコースのみで、1ヶ月をまたぐコースは現金。月額制は分割不可 |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は9店舗（大阪市5＝心斎橋・梅田・梅田ANNEX・天王寺・谷町四丁目／堺市・吹田市・高槻市・枚方市 各1。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1-21 桜橋深川ビル801室（梅田店） |
| アクセス | 西梅田駅 徒歩1分／北新地駅 徒歩1分（梅田店）。梅田ANNEX店は西梅田駅96番出口 徒歩5分、心斎橋店は四ツ橋駅6番出口 徒歩1分、天王寺店は天王寺駅前駅 徒歩5分、谷町四丁目店は3番出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00（梅田ANNEX店は10:00〜21:00） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 運営会社 | 株式会社ワールドフィット（本部。FC展開） |
24/7ワークアウト大阪
梅田・心斎橋・難波・天王寺の4エリアを押さえる府内7店舗。梅田店はJR大阪駅から徒歩10分
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 大阪府内は7店舗。梅田・大阪心斎橋・難波・天王寺と、主要エリアを一通り押さえているのがこのブランドです
- 梅田店は大阪市福島区福島6-24-6のリノ新梅田1〜5Fで、公式の表記はJR大阪駅から徒歩10分。「梅田店」ですが駅前ではありません
- 大阪市の外には堺東・高槻・茨木の3店舗があります。営業は7時から24時までで、出勤前や遅い時間にも寄れます
- 入会金0円の月額制です。月4回33,000円から、固定プラン月8回65,120円（2ヶ月16回で130,240円・1回8,140円）です
- 完全個室で個室シャワー付き。女性トレーナーを希望でき、合わなければ交代できます
大阪で梅田・難波・心斎橋・天王寺のどこでも通える形にしたいなら、24/7ワークアウトです。大阪府内7店舗が梅田・大阪心斎橋・難波・天王寺の4エリアに入っています。ただし梅田店は大阪市福島区で、公式の表記はJR大阪駅から徒歩10分。名前は梅田でも駅前ではないので、そこだけ確かめてください。大阪市の外には堺東・高槻・茨木があります。
料金は入会金0円の月額制で、月4回33,000円から。固定プラン月8回は65,120円で、他社の2ヶ月16回に揃えると130,240円（1回8,140円）です。条件つきの30日間全額返金保証を公式に示しているのは、大阪のこの8ブランドではライザップとここだけでした。営業は朝7時から24時までなので、梅田や難波で働く人は出勤前にも寄れます。無料カウンセリングで通う店舗の予約の取りやすさを確かめてください。
月3万円ほどで週1回、手ぶらで通えた
駅から5〜7分で通いやすく、…more▼
駅から5〜7分で通いやすく、月3万円ほどで週1回通えて、着替えを持たずに行けるのでコスパが良いと感じました。1時間ごとに部屋を整えてくれるので、衛生面も安心できました。
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体調や数値の管理まで真剣に見てくれた
トレーナーは体の知識が豊富で、…more▼
トレーナーは体の知識が豊富で、体調のことや体重などの数値の管理にもきちんと向き合ってくれたので信頼できました。駅から近いのも通いやすかった点です。
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初めてでも親身に付き合ってもらえた
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、…more▼
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、目標の立て方から丁寧に相談に乗ってもらえました。毎回、次に向けて励ましてくれたので前向きに通えました。
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24/7ワークアウト大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 0円（入会金不要） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | 24/7おすすめ3万円プラン 月4回 33,000円／固定プラン 月4・8・12・16回 33,440〜123,200円／フリープラン 月4・8・12・16回 36,784〜135,520円／一括プラン 1回10,450円〜（1〜100枚）。いずれも税込・月額制 |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分 |
| 対象・利用者 | 男女（16歳以上。未成年はカウンセリングに保護者同伴）。運動が苦手な人・初めての人も可 |
| トレーナー | 採用率3.13%（2019年5〜7月）の採用試験に合格したトレーナー。管理栄養士・健康運動指導士などの資格保有者が在籍。女性トレーナーの希望可・合わなければ交代可 |
| 設備・レンタル | 完全個室（更衣も個室内）・個室シャワー（シャンプー・ボディソープ付き）・水素水は無料。ウェア・シューズ・靴下・タオルのレンタルは月8回以上のコースで無料（それ未満は有料）。駐車場は公式に記載なし |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・銀行振込（月払いまたは一括払い。分割払いはなし） |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は7店舗（梅田・大阪心斎橋・難波・天王寺・堺東・高槻・茨木。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1〜5F（梅田店） |
| アクセス | JR大阪駅 徒歩10分（梅田店の公式表記）。ほかに大阪心斎橋・難波・天王寺・堺東・高槻・茨木 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00（梅田店） |
| 定休日 | 公式に記載なし（月〜日営業と表記。カウンセリングで確認） |
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン（トゥエンティーフォーセブンホールディングスのグループ。2012年に事業開始） |
ハコジム大阪
大阪府内9店舗。月会費4,180円〜にパーソナル1回3,270円を足す形で、24時間365日つかえる
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 大阪府内は9店舗（堺筋本町・JR野田駅前・緑橋・森小路・御幣島・今川駅前・十三・都島・布施）。2024年1月に大阪の6店舗を同時に開いています
- 梅田・難波・心斎橋には店舗がありません。中心部に近いのは堺筋本町店で、堺筋本町駅から徒歩8分・谷町四丁目駅から徒歩7分です
- 鍵付きの完全個室を24時間365日、予約して1人で使います。トレーナーが付くのは予約した60分のパーソナルだけです
- 店舗ページに載るトレーナーは緑橋12名・十三11名・都島10名・堺筋本町10名で、大阪は指名できる人が多いほうです
- 月会費はオフピーク4,180円・オールタイム5,280円で、パーソナルは1回60分3,270円。シャワー・アメニティ・駐車場はありません
大阪で総額を抑えたいなら、払い方から選ぶ方法があります。ハコジムは月会費4,180〜5,280円にパーソナル1回3,270円を足す形で、コース契約がありません。他社の2ヶ月16回に揃えると約62,880円（オールタイム・入会金0円の場合）。大阪府内は9店舗で、堺筋本町・十三・都島・緑橋・森小路・御幣島・今川駅前・JR野田駅前・布施にあります。
ただし梅田・難波・心斎橋には店舗がありません。中心部に近い堺筋本町店でも、堺筋本町駅から徒歩8分です。トレーナーが付くのは予約した60分だけで、あとは鍵付きの個室を1人で使います。店舗ページのトレーナーは緑橋12名・十三11名・都島10名で、大阪は指名できる人が多いほうです。シャワーと駐車場はありません。60分500円の体験で、1人で個室を使う形が合うか確かめてください。
自分に合うトレーナーを選べる
何人かのトレーナーの中から選べるので、…more▼
何人かのトレーナーの中から選べるので、相性の合う人に出会えました。セットの合間の休憩中にも詳しく助言をもらえるので頼りになります。
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緊張していたが丁寧な指導で安心できた
はじめは身構えていましたが、…more▼
はじめは身構えていましたが、トレーナーの説明が丁寧で、安心して取り組めました。周りに人がいない個室なので、自分のペースで集中できます。
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動きを分けて説明してくれて分かりやすい
体験では動作を細かく分けて、…more▼
体験では動作を細かく分けて、順番に説明してもらえたので理解しやすかったです。貸し切りなので周りを気にせずに済み、部屋のエアコンも自分で調整できました。終わった後に強く勧誘されることもありませんでした。
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ハコジム大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 6,600円（体験当日の入会で無料） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | コース制なし。大阪の9店舗は月会費オフピーク4,180円／オールタイム5,280円＋パーソナル1回3,270円を必要な回数だけ。定期受講は毎月の回数を決めて電子チケットで受け取る（月1〜4回が中心、月8〜16回も可） |
| 1回のトレーニング時間 | パーソナル60分（体験はカウンセリング10〜15分＋トレーニング40〜45分）。セルフ利用は1日1回60分まで |
| 対象・利用者 | 男女・運動未経験から経験者まで。18歳未満は保護者の同意とパーソナル利用などの条件あり |
| トレーナー | 指名制・変更自由（担任制ではない）。得意分野と担当店舗を公式サイトで公開。店舗ページに載るトレーナーは緑橋12名・十三11名・都島10名・堺筋本町10名で、大阪市内でも店舗差がある |
| 設備・レンタル | 鍵付きの完全個室（部屋ごとのエアコン・緊急呼び出しボタン）、フリーウエイト専門、一部の部屋にAIスマートミラー、Wi-Fi。シャワー・タオル等のアメニティ・駐車場はなし。ウェア・シューズは持参 |
| 支払い方法 | 月会費はクレジットカード（事前払い）。都度のパーソナル・体験は現地で現金またはPayPay |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は9店舗（堺筋本町・JR野田駅前・緑橋・森小路・御幣島・今川駅前・十三・都島・布施。2024年1月に6店舗を同時開業。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 大阪府大阪市中央区南新町2-3-2 ミヤモトビル4F（堺筋本町店） |
| アクセス | 堺筋本町駅 徒歩8分／谷町四丁目駅 徒歩7分（堺筋本町店）。梅田・難波・心斎橋には店舗なし |
| 営業時間 | 24時間365日（セルフ利用は予約制。パーソナルはトレーナーの公開枠から予約） |
| 定休日 | 年中無休 |
| 運営会社 | 株式会社ハコジム（2017年設立・広島市） |
ライザップ大阪
大阪府内8店舗。梅田店は北新地駅から徒歩5分で、朝7時から夜11時まで開いている
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- 大阪府内は8店舗です。大阪市内は梅田・なんば・天王寺・京橋の4店舗で、ほかに枚方・堺東・江坂・岸和田があります
- 梅田店は大阪市北区曾根崎1-2-9。JR東西線の北新地駅F-85出口から徒歩5分、大阪メトロ谷町線の東梅田駅7番出口からは徒歩10分です
- なんば店は中央区難波4-4-4の難波御堂筋センタービル5F。心斎橋には店舗がないので、ミナミで通うならなんば店になります
- 営業は朝7時から23時まで。完全個室で1回50分、週2回（月8回）のペースです。食事は毎日LINEで報告してトレーナーが見ます（コース料金に込み）
- 大阪に女性専用店はありません。ライザップの女性専用店は2026年10月以降、全国で銀座の1店舗だけになる見込みです
大阪府内のライザップは8店舗で、大阪市内は梅田・なんば・天王寺・京橋の4つ。ほかに枚方・堺東・江坂・岸和田です。梅田店は北区曾根崎で、北新地駅のF-85出口から徒歩5分、東梅田駅7番出口からは徒歩10分。心斎橋に店舗はないので、ミナミで通うならなんば店（中央区難波4-4-4）になります。営業は朝7時から23時までです。
中身は全国共通です。完全個室で1回50分を週2回、食事は毎日LINEで報告してトレーナーが返します（コース料金に込み）。BASICは2ヶ月16回327,800円で、入会金55,000円を足すと総額382,800円。大阪の8ブランドで総額は最も高いぶん、初回利用日から30日以内に来店して書面で申請するとコース代金が全額返る保証が公式にあります（使うと再入会はできません）。
腰痛に合わせたやり方で最後まで続けられた
食事も運動も、説明が明快でした。…more▼
食事も運動も、説明が明快でした。生活習慣ががらりと変わるので最初は不安でしたが、担当の方が前向きになれる言葉をかけてくれて、コースを最後まで通えました。腰に持病があると伝えると痛まない動きに組み替えてくれたのも助かりました。会話もしやすく、トレーニングの時間が楽しみでした。
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体調に合わせて食事を助言してもらえた
減量のための食事について、…more▼
減量のための食事について、何をどう食べればよいかを詳しく教わりました。その時の体調を見ながら食事の内容を調整してくれ、トレーニングも痩せたい部位に合わせて組んでもらえたので、目標にしていた体重まで落とせました。
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終わった後も自分で続けようと思えた
毎回やる気が出る声かけをしてもらえて、…more▼
毎回やる気が出る声かけをしてもらえて、プログラムが終わった後も、教わったトレーニングと食事の管理を自分で続けていこうと思えました。店舗が駅の近くにあるので通いやすかったです。料金は安くはありませんが、それに見合う結果は出たと感じています。
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ライザップ大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | BASIC：2ヶ月16回〜12ヶ月96回（月8回163,900円）／PRIME：2ヶ月〜30ヶ月（月8回77,000円＋登録料440,000円） |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分（週2回・月8回） |
| 対象・利用者 | 男女（16歳以上。18歳未満は保護者の同意が必要）。大阪に女性専用店はなし |
| トレーナー | 専任トレーナー制。採用率3.2%（2018年4月〜2019年2月末実績）。相性が合わなければ相談可。女性トレーナーの指名は公式に記載なし（カウンセリングで確認） |
| 設備・レンタル | 完全個室。シャワールーム・ロッカー・Wi-Fi・ミネラルウォーター・ヘア/ボディウォッシュ・メイク落とし・ドライヤー・マルチマシーン（梅田店の掲載設備）。ウェアは無料、シューズは持参（店舗で預かり可）。駐車場は公式に記載なし |
| 支払い方法 | 一括（銀行振込・Jデビット）／分割 最大60回（実質年率19.8%）。クレジットカードは公式の支払い方法に記載なし |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は8店舗（大阪市4＝梅田・なんば・天王寺・京橋／枚方市・堺市・吹田市・岸和田市 各1。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒530-0057 大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F（梅田店） |
| アクセス | JR東西線 北新地駅 F-85出口 徒歩5分／大阪メトロ谷町線 東梅田駅 7番出口 徒歩10分（梅田店）。なんば店は中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 公式に記載なし（カウンセリングで確認） |
| 運営会社 | RIZAP株式会社（2010年設立・RIZAPグループ） |
エクササイズコーチ大阪
本社は大阪市中央区、日本1号店は心斎橋。府内3店舗はリンクス梅田・なんばスカイオ・天王寺
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 運営会社の本社は大阪市中央区南船場4-12-22。2017年8月の日本1号店は心斎橋で、大阪から始まったブランドです（心斎橋店は現在の店舗一覧にはありません）
- リンクス梅田店は北区大深町1-1のリンクス梅田7階で駅直結。大阪メトロ梅田駅から徒歩1分、JR大阪駅と阪急梅田駅からは徒歩3分です
- なんばスカイオ店は中央区難波5-1-60のなんばスカイオ6階で、南海なんば駅から徒歩1分。個室更衣室のある全国9店舗のひとつです
- 天王寺店はあべのand3階で、近鉄大阪阿部野橋駅から徒歩1分。この店だけ年中無休ではなく、年末年始が休みです
- 1回のトレーニングは20分（食事指導と合わせて約30分）。2人で通うパートナーコースの日中プラン月4回9,900円は、大阪では天王寺店となんばスカイオ店にあります
エクササイズコーチは大阪市中央区南船場に本社があり、2017年の日本1号店は心斎橋でした。いまの大阪府内は3店舗ですが、いずれも駅のすぐそばです。リンクス梅田店は駅直結で大阪メトロ梅田駅から徒歩1分、なんばスカイオ店は南海なんば駅から徒歩1分、天王寺店は近鉄大阪阿部野橋駅から徒歩1分。梅田・難波・天王寺で、乗り換えのついでに寄れる形です。
AIマシンを使うのでトレーニングは1回20分、食事指導と合わせて約30分です。1人でマンツーマンなら月4回17,600円（1回約4,400円）から。2人で通うパートナーコースの日中プラン月4回9,900円は、大阪では天王寺店となんばスカイオ店にあります。シャワーはなく、個室更衣室があるのはなんばスカイオ店だけ。天王寺店は年末年始が休みです。無料体験で20分の中身を確かめてください。
立地が良く、手ぶらで仕事帰りにも寄れた
仕事帰りでも休日の予定の前でも寄りやすい立地で、…more▼
仕事帰りでも休日の予定の前でも寄りやすい立地で、ウェアとシューズは一式借りられるので荷物も要りません。1回20分と短いぶん中身が詰まっていて、運動をほとんどしてこなかった自分でも10ヶ月続けられました。
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30分かからず終わるので、仕事の後でも通える
一般的なジムではマシンや重さの選び方が分からず、…more▼
一般的なジムではマシンや重さの選び方が分からず、平日夜の混雑も避けたくてこちらにしました。30分かからずに終わるので、仕事の後でも足が向きます。食事のアドバイスと毎回の測定で食べ方への意識が変わり、きつい制限なしで成果が出ています。
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料金の手ごろさで選び、助言の的確さに満足
ほかのパーソナルジムより料金が手ごろで、…more▼
ほかのパーソナルジムより料金が手ごろで、それが入会の決め手でした。トレーニングはきつめですが、コーチの助言が的確で、体重も体脂肪率もしっかり落とせました。
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エクササイズコーチ大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 19,800円（税込）。初回限定キャンペーン中は0円（終了日の記載なし） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | パーソナル（1対1）はスタンダード（全営業時間）と平日デイプラン（平日9:00〜17:00）の各月4・6・8回。大阪では天王寺店となんばスカイオ店に、2人で通うパートナーコースの日中プラン（月4回9,900円）の料金表があります |
| 1回のトレーニング時間 | トレーニング20分（食事指導と合わせて約30分） |
| 対象・利用者 | 男女（会員は女性7割・男性3割、20〜70代）。7割以上がジム初心者。18歳未満は親権者の同意が必要。タトゥーがある人は入会不可 |
| トレーナー | 専任コーチが毎回1対1で担当。指名無料、女性は女性コーチを希望できる（資格は公式に記載なし） |
| 設備・レンタル | AIマシン（Exerbotics社製）。ウェア・シューズ・靴下・タオルは無料レンタル、ウォーターサーバーあり。シャワーなし。個室更衣室は全国9店舗にあり、大阪ではなんばスカイオ店 |
| 支払い方法 | 月会費はクレジットカード（VISA・Mastercard・JCB・AMEX・Diners）または口座振替。ローン・分割のない月額制。物販は現金・カード・PayPay（店舗により異なる） |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は3店舗（リンクス梅田・なんばスカイオ・天王寺。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7階（リンクス梅田店）。運営会社の本社は大阪市中央区南船場4-12-22 心斎橋東栄ビル4階 |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線 梅田駅 徒歩1分／JR大阪駅・阪急梅田駅 各徒歩3分（リンクス梅田店・駅直結）。なんばスカイオ店は南海なんば駅 徒歩1分、天王寺店は近鉄大阪阿部野橋駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | リンクス梅田店は全日10:00〜21:00（店舗により異なる。予約がない時間は営業していない場合あり） |
| 定休日 | 大阪の3店舗は年中無休の表記（年末年始は休業）。天王寺店は年末年始が休み |
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社（2017年に日本1号店） |
Rat大阪
梅田店は大阪梅田駅から徒歩1分。府内3店舗（梅田・心斎橋・高槻）で朝7時から夜11時まで
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- 梅田店は北区芝田1-5-12の備後屋ビル303号室で、大阪梅田駅から徒歩1分。年中無休の7:00〜23:00です
- 心斎橋店は心斎橋駅から徒歩3分、高槻店はJR高槻駅から徒歩5分（高槻店は9:00〜22:00）。大阪府内はこの3店舗です
- 難波には店舗がありません。2021年に開業したなんば店は、現在の公式の店舗一覧に載っていません
- 完全個室でシャワーとアメニティ付き（一部店舗を除く）。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルなので、手ぶらで寄れます
- 公式に出ている料金は8回コースの3つだけ。LINEでの食事指導が付くのは短期ダイエット集中コース（8回136,840円）です
Rat梅田店は大阪梅田駅から徒歩1分（北区芝田1-5-12）。朝7時から23時まで、年中無休です。梅田で乗り換える人なら、出勤前にも帰りにも寄れます。大阪府内は梅田・心斎橋（心斎橋駅 徒歩3分）・高槻（JR高槻駅 徒歩5分）の3店舗。難波には店舗がなく、2021年に開業したなんば店はいまの公式の店舗一覧に載っていません。
料金は公式に8回コースが3つ出ているだけで、シェイプアップと美ボディメイクが121,440円、LINEの食事指導が付く短期ダイエット集中が136,840円です（1回50分）。入会金29,800円は無料キャンペーン中。「30日間全額返金保証」と掲げていますが、対象のコースと条件は公式に書かれていないので、大阪の店舗の無料カウンセリングで必ず確かめてください。女性トレーナーの指名ができます。
食事は一気に変えず、少しずつでよかった
何度もダイエットが続かなかったのですが、…more▼
何度もダイエットが続かなかったのですが、食事を急に制限せず少しずつ変えていく方針が自分に合いました。鶏むね肉に替える、飲み物を水やお茶にするといった小さな変更で数値が動きました。LINEの指導は文字で残るので後から見返せます。駅の近くで手ぶらで寄れたのも続いた理由です。
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飲み会のあとの立て直し方をLINEで教わった
自己流のダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、…more▼
自己流のダイエットとリバウンドを繰り返していましたが、飲み会の後にどう戻せばいいかをLINEで丁寧に教えてもらい、生活を無理に変えずに続けられました。プロが理由を説明しながら一緒に考えてくれるのが、自己流との一番の違いでした。
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きついのに毎回楽しい
トレーニングはきついはずなのに、…more▼
トレーニングはきついはずなのに、毎回楽しく取り組めて、帰るころには体がすっきりしています。
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Rat大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 29,800円（税込・税抜の表記なし）。現在は無料キャンペーン中 |
|---|---|
| コース（回数・期間） | シェイプアップ 8回121,440円／美ボディメイク 8回121,440円／短期ダイエット集中 8回136,840円（いずれも税込・1回50分）。公式の料金ページは8回コースのみ掲載。一部コースは店舗で料金が異なり、カウンセリングで案内 |
| 1回のトレーニング時間 | 50分（着替えの時間は含まない） |
| 対象・利用者 | 男女とも可（18歳以上。未成年は親の承諾書が必要）。お客様の7割がジム初心者。女性に人気の美ボディメイクコースあり。ペアトレーニングも可 |
| トレーナー | 指名可・女性トレーナーの指名可・全員禁煙者。NSCA-CPT・JATI-ATI・健康運動実践指導者・管理栄養士などの資格者が在籍（店舗により異なる） |
| 設備・レンタル | 完全個室。シャワー・アメニティ（一部店舗を除く）。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、ミネラルウォーター飲み放題、トレーニング後のプロテイン無料（7種類から選択）。駐車場は公式に記載なし |
| 支払い方法 | クレジットカード・銀行振込（手数料は自己負担）・交通系IC・PayPay・現金（一括のみ）・指定信販会社の分割払い（料金ページは最大36回、店舗ページは最大24回と表記） |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は3店舗（梅田・心斎橋・高槻。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田1-5-12 備後屋ビル303号室（梅田店） |
| アクセス | 大阪梅田駅 徒歩1分（梅田店）／心斎橋駅 徒歩3分（心斎橋店）／JR高槻駅 徒歩5分（高槻店） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（梅田店・心斎橋店）。高槻店は9:00〜22:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 運営会社 | 株式会社ひととこむ（2020年2月設立・東京都渋谷区恵比寿西） |
THE PERSONAL GYM大阪
天神橋筋六丁目店は9番出口から徒歩1分。梅田店はJR大阪駅から徒歩15分と公式にある
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 大阪府内は3店舗です。天神橋筋六丁目店は北区天神橋6-7-10で、大阪メトロ谷町線・堺筋線と阪急千里線の天神橋筋六丁目駅9番出口から徒歩1分です
- 梅田店は北区大淀南1-3-14。公式にJR大阪駅から徒歩15分・大阪メトロ梅田駅から徒歩15分とあり、名前ほど梅田の駅前ではありません
- 高槻店はJR高槻駅から徒歩4分・阪急高槻市駅から徒歩5分。営業は天神橋筋六丁目店と高槻店が7時〜23時、梅田店は8時〜22時です
- 食事管理付きのボディメイクコンサルは2ヶ月16回281,600円（1回約17,600円）。毎日チャットで食事を見てもらえます
- 食事管理が要らなければ回数券10回88,000円から、月額は月4回33,000円。返金保証は公式に記載がありません
大阪で「梅田店」を名前だけで選ぶと外すことがあります。THE PERSONAL GYMの梅田店は、公式にJR大阪駅から徒歩15分（大阪メトロ梅田駅からも徒歩15分）。北区大淀南で、梅田の駅前ではありません。府内3店舗のうち通いやすさで選ぶなら、天神橋筋六丁目店が9番出口から徒歩1分、高槻店がJR高槻駅から徒歩4分です。営業は天六と高槻が7時〜23時、梅田店は8時〜22時です。
食事管理付きのボディメイクコンサルは2ヶ月16回281,600円（1回約17,600円）で、毎日チャットで食事を見てもらえます。入会金22,000円はキャンペーンで0円。食事管理が要らなければ回数券10回88,000円から、月額は月4回33,000円です。返金保証は公式に記載がありません。約90分の無料体験とカウンセリングがあるので、大阪の3店舗のどこに通うかを先に決めてから申し込んでください。
飲み会がある日の食事の調整まで相談できた
食事を全部我慢するのではなく、…more▼
食事を全部我慢するのではなく、飲み会などの予定がある日にどう調整すればいいかまで相談に乗ってもらえました。トレーナーが優しく、トレーニングが初めてでも安心して通えています。
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食事を減らしすぎずに体重が落ちた
無理に食べる量を減らすのではなく、…more▼
無理に食べる量を減らすのではなく、しっかり食べながら進めて、88.2kgから82kg前後になりました。担当トレーナーは話しやすく、大宮駅から近いので仕事の合間にも通いやすかったです。
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駅から近く、生活に合わせた食事の助言で続いた
食事のアドバイスが自分の生活に合わせたものだったので、…more▼
食事のアドバイスが自分の生活に合わせたものだったので、無理なく続けられました。体調に合わせて負荷を変え、フォームも細かく見てもらえます。駅の西口から徒歩2分で、店内も清潔です。
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THE PERSONAL GYM大阪の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円（税込）。キャンペーン中は0円（期限・人数は公式に記載なし） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | ボディメイクコンサル（食事管理付き）2ヶ月16回281,600円／3ヶ月24回408,000円／3ヶ月36回594,000円／6ヶ月48回720,000円／6ヶ月72回1,044,000円、回数券10回88,000円〜40回286,000円（有効期限6ヶ月）、月額 月2回17,600円〜月8回61,600円（すべて税込。代表・店長の担当は別価格） |
| 1回のトレーニング時間 | 約60分 |
| 対象・利用者 | 男女（男女比およそ4:6）。トレーニング初心者・ダイエット目的が8割ほど |
| トレーナー | 担当トレーナー制。女性トレーナー在籍。医師・理学療法士・管理栄養士と連携。代表2名はボディメイク大会の日本大会総合優勝者（代表・店長の担当は別価格） |
| 設備・レンタル | ウェア・タオル無料貸し出し。プロテイン・BCAA・ロッカーはコンサルコースに込み。室内用シューズは持参（月額制ロッカーあり）。個室・シャワーの有無は店舗による。駐車場は公式に記載なし |
| 支払い方法 | 分割払い対応（回数券は24回払いの例あり）。クレジットカード・現金・口座振込・口座振替 |
| 店舗数・展開エリア | 大阪府内は3店舗（梅田・天神橋筋六丁目・高槻。2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋6-7-10 GAZELLE RIO.6 3階（天神橋筋六丁目店） |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線／阪急千里線 天神橋筋六丁目駅 9番出口 徒歩1分（天神橋筋六丁目店）。梅田店はJR大阪駅・大阪メトロ梅田駅から各徒歩15分、高槻店はJR高槻駅 徒歩4分・阪急高槻市駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（天神橋筋六丁目店・高槻店。最終受付22:00）。梅田店は8:00〜22:00（最終受付21:00） |
| 定休日 | 公式に記載なし（予約サイトでは年中無休の表記。店舗で確認） |
| 運営会社 | First fit株式会社（2021年3月設立・東京都新宿区） |
大阪の店舗は「梅田店」でも通いやすさが違う
大阪府内の店舗数を、公式の店舗一覧で数えました（2026年10月17日）。
- かたぎり塾 25店舗（うち大阪市内が14店舗）
- BEYOND 9店舗／ハコジム 9店舗
- ライザップ 8店舗／24/7ワークアウト 7店舗
- エクササイズコーチ 3店舗／Rat 3店舗／THE PERSONAL GYM 3店舗
選択肢は多いのですが、同じ「梅田店」でも駅からの距離がかなり違います。BEYOND梅田店は西梅田駅から徒歩1分、Rat梅田店は大阪梅田駅から徒歩1分。エクササイズコーチのリンクス梅田店は駅直結です。一方、24/7ワークアウトの梅田店は大阪市福島区でJR大阪駅から徒歩10分。THE PERSONAL GYMの梅田店は徒歩15分と公式にあります。店名ではなく、最寄駅と徒歩の分数で見てください。
心斎橋・難波・天王寺にも入っています。心斎橋はBEYOND・Rat・24/7ワークアウト。難波はライザップ・24/7ワークアウトと、駅直結のエクササイズコーチなんばスカイオ店です。天王寺は4ブランドが並びます。大阪市の外では、堺東・江坂・高槻・枚方にBEYONDとライザップ、岸和田にライザップ。かたぎり塾は豊中・吹田・茨木・寝屋川市などにも入っています。
大阪で安く始めるなら、払い方から選ぶ
大阪で安い所を探すと、総額の桁が違う2種類に分かれます。ひとつは月額・都度払い型です。ハコジムは月会費4,180〜5,280円に、パーソナル1回60分3,270円を足します。他社の2ヶ月16回に揃えると約62,880円です（オールタイム・入会金0円の場合）。ただしトレーナーが付くのは予約した60分だけで、あとは無人の個室を1人で使います。店舗ページのトレーナー掲載数は緑橋12名・十三11名・都島10名です。東京の新小岩店は2名なので、指名できるトレーナーは大阪の店舗のほうが多いです。布施店などではセルフ利用の2週間無料体験もあります。
大阪ならではの安い枠もあります。かたぎり塾の月8回プランは標準59,400円ですが、48,000円の店舗が全国に4つ。うち都島店と大阪上本町店の2つが大阪です。エクササイズコーチの「月額9,900円〜」は2人で通うパートナーコースの日中プランで、料金表を出す店舗は限られます。大阪では天王寺店となんばスカイオ店にありました。1人でマンツーマンなら月4回17,600円からです。
食事まで見てほしいなら、コース型に寄ります。2ヶ月16回でBEYONDの食事管理付きが290,400円、THE PERSONAL GYMが281,600円。ライザップのBASICは入会金込み382,800円です。Ratは8回121,440円からで、LINEの食事指導が付くのは8回136,840円のコースだけです。同じ「食事指導あり」でも、毎日見てもらえるのか、トレーニング中に相談できるまでなのかで中身が変わります。
女性が大阪で選ぶとき
大阪で女性専門の店として出ているのは、かたぎり塾の塚本女性専門店です。かたぎり塾の女性専門店は全国13店舗で、大阪にあるのはここだけでした。ライザップの女性専用店は上野店と新宿店が2026年9月で通常店に統合される予定で、10月以降は銀座だけになる見込みです。大阪に女性専用のライザップはありません。
女性専用でなくても、女性の会員が多いブランドはあります。BEYONDは男性3対女性7、エクササイズコーチも女性が7割です。ただし完全個室かどうかと女性トレーナーの在籍は、BEYONDでは店舗ごとに違います。24/7ワークアウトは希望すれば女性が担当し、Ratも女性トレーナーを指名できます。
シャワーの有無も分かれます。BEYONDは全店舗に更衣室とシャワールームがあり、ライザップにもあります。Ratは一部店舗を除いてあり。ハコジムとエクササイズコーチは全店になく、かたぎり塾も多くの店舗にありません。
最後に
ここに出した数字は、2026年10月17日に各ブランドの公式サイトで確かめたものです。大阪は店舗の入れ替わりがあり、ハコジムは2024年1月に大阪の6店舗を同時に開いています。申し込む前に、次の3つは自分で確かめてください。
1つ目は、通う店舗の最寄駅と徒歩の分数です。同じブランドでも1分と15分が混ざります。2つ目は、その店舗の料金です。かたぎり塾・エクササイズコーチ・BEYONDは「店舗によって料金が異なる」と公式に書いています。かたぎり塾の入会金は通常55,000円ですが、体験当日の入会で0円になる店舗が多いです。3つ目は、返金と途中解約の条件です。公式に全額返金の条件を示しているのはライザップと24/7ワークアウトだけです。どちらも「初回の利用から30日以内」などの条件が付きます。Ratは「30日間全額返金保証」と掲げていますが、対象のコースと条件は公式に書かれていません。無料体験や無料カウンセリングの場で、その店舗の総額・営業時間・シャワーの有無を確かめてください。