「ピラティスを続けたいけれど、できるだけ安く通いたい。通い放題と月4回プラン、どちらが得なの？」と迷っていませんか？「ピラティス 安い」で調べると、月額の小さい順に並べたページが多く出てきます。ただ、月額の安さと1回あたりの安さは一致しません。今回の6スタジオを週2回（月8回）通う前提で割ると、1回あたりは約1,060円から約1,987円でした。同じスタジオでも週1回に減らすと、1回あたりは1.3〜1.8倍に上がります。
ずれる理由は、払い方ごとに得になる回数が違うからです。通い放題は行くほど1回が安くなり、月4回プランは週1回で釣り合い、都度払いは月2〜4回までなら出費を抑えられます。加えて6スタジオのうち5つは、月会費とは別に毎月480〜825円の管理費がかかります。表示額だけで選ぶと、実際に払う額は思ったより高くなりかねません。
そこでこの記事では、月額・通い放題・都度払いのいずれかで安く通える6スタジオについて、公式の料金ページ・FAQ・規約を1件ずつ確認しました（2026年9月30日時点）。1回あたりは「各社の料金の下限の店舗」「毎月の管理費込み」「入会金は含めない」という条件で計算し直し、安さと引き換えに付く継続条件も並べています。読み終えるころには、自分の通う回数なら通い放題と回数プランのどちらが安いか、どのスタジオが合うかがはっきり分かります。
| サービス | 詳細・公式 | 料金（税込） | 1回あたりの料金 | レッスン形態 | マシン（リフォーマー等） | 体験レッスン |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. Rintosull | 詳細↓ | 月4回 8,800円〜／通い放題 10,800円〜 | 約2,200円〜（月4回） | グループ（映像＋インストラクター） | リフォーマー | 体験0円 |
| 2. LAVA | 詳細↓ | 通い放題7,800〜15,800円／月4回6,800円〜 | 約1,700円（月4回6,800円） | グループ（定員は店舗ごと） | リフォーマー（ジャンプボード併用） | 体験0円（ヨガかピラティス） |
| 3. URBAN CLASSIC PILATES | 詳細↓ | 月4回 8,580円／通い放題 12,980円 | 約1,348円（月8回） | セミパーソナル・予約不要 | リフォーマー・TRX | 無料体験あり（要予約） |
| 4. ピラティスミラー | 詳細↓ | 月6回 11,000円／1回 2,750円 | 約1,833円（月6回） | グループ（6〜15名） | リフォーマー＋天井の鏡 | 体験 2,200円 |
| 5. pilates K | 詳細↓ | 月4回 11,220円〜／月8回 15,070円〜 | 約1,884〜2,021円 | グループレッスン専門 | リフォーマー（全店導入） | 体験0円（全店） |
| 6. zen place pilates | 詳細↓ | マット通い放題14,960円〜／マシン4回15,400円 | マット約2,400円／マシン3,850円 | グループ／プライベート | リフォーマー（全店完備） | マット2,200円／マシン5,000円 |
← 横にスクロールできます →
安く通えるピラティススタジオ6選を月額・通い放題・都度払いの料金で比較
Rintosull
月4回8,800円から。体験0円でリフォーマーを試せる全国260店舗のマシンピラティス
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 専用マシン「リフォーマー」を使うマシンピラティス。バネの抵抗が動きを助けるので、初めてでもフォームを保ちやすい
- レッスンは大型スクリーンの映像＋インストラクター。30分・45分・50分の中から、上半身・下半身・全身・ウエストの部位別プログラムを選べる
- 会員の87%以上が未経験からのスタート。84.8%が姿勢に関する変化を実感（自社アンケート・2026年8月調べ・n=699）
- 全国260店舗（2026年9月時点）。マシンピラティスの店舗数No.1（東京商工リサーチ調べ・2026年2月）
- 体験会は0円（所要約45分）。ウェア上下とグリップソックスを無料で貸してもらえるので手ぶらで行ける
初めてのマシンピラティスを、合うかどうか分からないまま申し込むのは気が重い。Rintosullの体験会が0円なのは、そこを先に確かめてもらうためです。所要は約45分で、カウンセリングからスタジオの見学、AI姿勢分析（一部店舗）、リフォーマーを使った体験まで通ります。ウェアの上下と滑り止め付きの靴下は無料で貸してもらえるので、持ち物はいりません。自分の骨格の歪みを画面で見てから始められます。
通い始めてからの月会費は月4回8,800円から、通い放題でも10,800円から。会員の84.8%が姿勢に関する変化を実感したと答えています（自社アンケート・2026年8月調べ・n=699）。運営はホットヨガスタジオLAVAと同じ株式会社LAVA Internationalで、店舗は全国260か所。銀座店は銀座駅B2・B4出口から徒歩1分の地下にあります。まずは体験会で、スタジオの空気とマシンの感触を確かめてみてください。
初めてでも置いていかれなかった
ピラティスは初めてでしたが、…more▼
ピラティスは初めてでしたが、インストラクターが一つひとつ丁寧に教えてくれるので、動きが分からなくて焦ることがありませんでした。初回から安心して受けられました。
close▲
運動が得意でなくても続いている
体を動かすのは得意ではないのですが、…more▼
体を動かすのは得意ではないのですが、説明が分かりやすく、スタジオの雰囲気も居心地がよいので通い続けられています。気負わずに行ける場所になりました。
close▲
続けやすい値段で、姿勢が変わってきた
続けやすい価格帯なのがありがたくて、…more▼
続けやすい価格帯なのがありがたくて、回数を重ねるうちに姿勢が良くなり、筋肉がついてきたのを感じました。無理のない金額なので、やめる理由が出てきません。
close▲
Rintosullの基本情報
| 入会金（税込） | 入会金5,000円＋登録金5,000円（税込）。別途 初回施設利用料2,500円（税込）。体験当日にキャンペーンで入会すると入会金・登録金は0円、過去にLAVAまたはRintosullの会員だった人は施設利用料0円 |
|---|---|
| プラン（回数・期間） | 月4・フルタイム（月4回／1店舗）／ライト・フルタイム（通い放題／2店舗）／プレミアム フリー・フルタイム（系列5ブランド通い放題）／都度払い。マンスリー会員は別途 運営管理費 月680円。主なプランのみ記載。金額は上の料金プランを参照 |
| 1回のレッスン時間 | 30分・45分・50分（プログラムにより異なる） |
| 1レッスンの定員 | 公式に記載なし（要問合せ）。インストラクター最大2名がフォームを直すとされる（公式で未確認）。リフォーマーの台数は店舗ごとで、大井町店20台・京都四条烏丸店50台の例がある（いずれも公式で未確認） |
| 対象・利用者 | 16歳以上（18歳未満は保護者の同意が必要）。ほとんどの店舗が女性専用で、男性が利用できるのは梅田店とLAVAコラボの男女共用スタジオのみ。会員の87%以上が未経験からのスタート。持病がある人は事前に医師へ相談 |
| インストラクター・資格 | デビュー前に姿勢分析・マシンの構造・指導法の研修を受け、デビュー後も解剖学・生理学・アジャスト技術を継続教育。研修は年間230時間で、プログラムごとの認定制と定期スキルチェックがある。1人あたり年間約450レッスンを担当 |
| 設備・レンタル | パウダールーム（ドライヤー）・更衣室・鍵付きロッカー・水素水サーバー・スタッフ常駐（銀座店）。通常のRintosull店舗にシャワーはなく、LAVAコラボ店にはある場合がある。レンタルはウェア上下 各410円／滑り止め付き靴下200円／フェイスタオル110円／水500ml 140円、レッスンセット（靴下・タオル・ウェア）500円・水付き570円（すべて税込）。体験会はウェアとグリップソックスが無料 |
| 予約・振替・キャンセル | レッスンの予約はアプリ・Web・LINEから、開始60分前までキャンセル可でキャンセル料はかからない。60分を切るとキャンセルできず、時間外キャンセルが同月2回以上になると翌月1ヶ月は同時に予約できる数が制限される。同時予約はプレミアム6・ライト4・月4回3件まで。退会・休会はどちらも希望月の前月15日までに登録メイン店舗へ来店して手続き（定休日と重なる場合は前営業日／電話・メール・Web不可）。休会中は事務手数料 月2,600円（税込）。キャンペーン入会の継続必須期間中は解約も休会もできず、途中解約すると違約金がかかる（最大25,000円とする情報があるが公式は金額を公表せず、契約申込書に記載）。クーリングオフの対象外。コース変更・メイン店舗変更は前月15日まで・来店のみ・1,200円（プレミアム フリー・フルタイムは無料） |
| 支払い方法 | 店頭はキャッシュレスのみで現金不可。クレジットカード（VISA／Mastercard／JCB／AMEX／Discover）・PayPay・楽天ペイ・交通系IC（SUICA・PASMOなど）。月会費はクレジットカードなら毎月20日、カードが無い場合は口座振替で27日（土日祝は翌営業日）に引き落とし |
| 店舗数・展開エリア | 全国260店舗（2026年9月時点・LAVA併設店を含む）。北海道から沖縄まで8地域に展開し、東京都内は47店舗。マシンピラティスの店舗数No.1（東京商工リサーチ調べ・2026年2月） |
| スタジオ所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4-4-1 銀座清水ビルB2F（銀座店） |
| アクセス | 銀座店は「銀座駅」B2・B4出口 徒歩1分／「銀座一丁目駅」5番出口 徒歩3分／「有楽町駅」中央口 徒歩5分。駐車場・駐輪場なし |
| 営業時間 | 店舗により異なり、公式は店舗別のレッスンスケジュールのみ公開。レッスンは朝9時台から夜20時台が中心（イオンタウン岐阜北方店 2026年7月）。初台店は平日8:30〜22:20／土7:30〜20:30の例（公式で未確認） |
| 定休日 | 店舗により異なる（銀座店は毎週日曜・第4水曜、イオンタウン岐阜北方店は毎週日曜） |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International（2016年10月設立／ホットヨガ事業は2004年12月開始・東京都港区北青山1-2-3 青山ビル9F） |
LAVA
ホットヨガと同じ月会費でリフォーマーのレッスン。週1ペースなら月6,800円から・体験0円
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- ピラティス専用マシン**リフォーマー**を使うグループレッスン。上半身・下半身・全身・ウエストの4ジャンルに分かれ、気になる部位から選べる
- レッスンは**50分と30分**。初心者は50分から（30分は50分を10本以上受けてから案内される）。ホットマシンピラティスは45分・温度35度/湿度60%前後
- プログラムは同じ運営会社のマシンピラティス専門スタジオ**Rintosullがプロデュース**。店内にRintosullを併設したコラボスタジオなら追加料金なしで受けられる
- マシンピラティスができるのは**27都道府県の80店舗**（うち女性専用スタジオ50店舗）。ホット環境で行うホットマシンピラティスは32店舗
- 月会費のほかに運営管理費 月680円・施設使用料2,500円（入会時のみ）。滑り止め靴下が必須で、初回は無料レンタル（以降レンタル200円／購入1,320円〜）
LAVAのマシンピラティスは、専門スタジオのレッスンをホットヨガと同じ月会費で受けられるスタジオです。使うのはリフォーマーという専用マシンで、レッスンは上半身・下半身・全身・ウエストに分かれています。猫背が気になるなら上半身、ヒップラインなら下半身と、部位から選べます。初心者向けの50分から始めて、慣れたら30分の集中レッスンへ。店内にRintosullスタジオを併設したコラボスタジオなら追加料金はかからず、週1ペースの月4回プランは6,800円から、通い放題は7,800円から通えます。
プログラムを組んでいるのは、同じ運営会社のマシンピラティス専門スタジオRintosull。LAVAは全国450店舗以上ありますが、マシンピラティスを置くのは27都道府県の80店舗です。渋谷店は渋谷駅ハチ公口から徒歩7分、個室シャワーとパウダースペースがあります。体験レッスンは0円で、ヨガとマシンピラティスのどちらかを選べます。
ヨガとピラティスの両方に通ってお腹まわりが変わった
はじめはヨガだけでしたが、…more▼
はじめはヨガだけでしたが、メイン店舗にピラティスができてから両方に通うようになりました。体重はキープのまま、お腹まわりが少し変わりました。
close▲
インストラクターが回って見てくれるので安心できた
レッスン中にインストラクターが巡回して、…more▼
レッスン中にインストラクターが巡回して、フォームを見てくれるので、初めてでも安心して動けました。マシンピラティスは効果も目に見えて分かります。
close▲
ゆるんでいたお腹が引き締まってきた
マシンピラティスを続けるうちに、…more▼
マシンピラティスを続けるうちに、ゆるんでいたお腹が引き締まってきました。ホットヨガと両方を同じ会費で受けられるのも助かっています。
close▲
LAVAの基本情報
| 入会金（税込） | 入会金5,000円＋マンスリーメンバー登録金5,000円（いずれも体験当日の入会で0円）。別途、施設使用料2,500円（入会時のみ）と運営管理費 月680円 |
|---|---|
| プラン（回数・期間） | 4・フルタイム（月4回・1店舗）／ライト・フルタイム（通い放題・2店舗）／ライト・デイタイム（平日17時開始までのレッスン・2店舗）／プレミアム フリー・フルタイム（系列5ブランド通い放題）／学割マンスリー4（16〜24歳の学生）。主なプランのみ記載。金額は上の料金プランを参照 |
| 1回のレッスン時間 | マシンピラティスは50分と30分（初心者は50分から）。ホットマシンピラティスは45分 |
| 1レッスンの定員 | 公式に記載なし（マシンの台数ぶん。調査記事では1レッスン20名前後との報告があるが公式で未確認のため、店舗に要問合せ） |
| 対象・利用者 | 女性中心。マシンピラティス実施80店舗のうち50店舗が女性専用スタジオ、30店舗が男女共用。初心者が8割以上。学割は16〜24歳の学生 |
| インストラクター・資格 | LAVAのインストラクターが指導。マシンピラティスのプログラムは同じ運営会社のマシンピラティス専門スタジオRintosullがプロデュース。保有資格・人数は公式に記載なし |
| 設備・レンタル | 個室シャワー・鍵付きロッカー・ドライヤー付パウダースペース・水素水サーバーなど（店舗により異なる）。レンタルはウェア上下各410円／バスタオル210円／フェイスタオル110円／ラグ310円、会員限定のレッスンセット600円（ラグ付き800円）。滑り止め靴下は着用必須でレンタル200円・購入1,320〜1,980円（初回は無料レンタル） |
| 予約・振替・キャンセル | 予約はレッスン開始15分前まで、キャンセルは60分前まで（Web・アプリ・LINE）。60分前を過ぎるとキャンセル不可だが回数は減らない。ただし同じ月に2回以上あると翌月1ヶ月は同時予約が1件までに制限。解約・休会・コース変更は希望月の前月15日までに登録メイン店舗の店頭で手続き（休会は月2,600円、コース変更は1,200円） |
| 支払い方法 | 月会費はクレジットカード決済のみ（毎月20日に当月分）。店頭はキャッシュレスで、カード・PayPay・楽天ペイ・交通系ICに対応（店舗により異なる） |
| 店舗数・展開エリア | LAVAは全国450店舗以上（2026年9月時点・YUKALA含む／店舗数No.1・東京商工リサーチ調べ 2026年3月）。うちマシンピラティスができるコラボスタジオは80店舗・27都道府県、ホットマシンピラティスは32店舗 |
| スタジオ所在地 | LAVA渋谷店：〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F |
| アクセス | 渋谷駅ハチ公口より徒歩7分（JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線）。駐車場・駐輪場なし |
| 営業時間 | 店舗ごとのレッスンスケジュールによる（公式の店舗ページに営業時間の表記なし。渋谷店は平日21時開始のレッスンあり）。受付はレッスン開始30分前から |
| 定休日 | 店舗ごとに異なる（渋谷店は毎週木曜） |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International（2005年4月設立・東京都港区北青山） |
URBAN CLASSIC PILATES
予約なしで寄って30分。月4回8,580円から通えるマシンピラティス
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- **予約不要**。空いている時間に寄って、5種目のサーキットを2セット・約30分で終わる
- マシンピラティス専用の「リフォーマー」とTRXを使うセミパーソナル形式。インストラクターがサーキットを回って一人ずつ動きを見る
- 一人ずつ違う動きをするので、周りとペースを合わせなくてよい。インナーマッスル中心で汗をかくこともほとんどない
- 全店舗が駅近で、**どの店舗も相互に利用できる**（2026年9月時点で9都府県に95店舗）
- 服装は動きやすい服と靴下だけ。シューズも着替えも要らず、入会時にかかるのは施設利用料2,200円のみ
マシンピラティスは続けたいけれど月1万円台は重い、という人に合うのがアーバンクラシックピラティスです。月4回のマンスリー4が8,580円、通い放題のレギュラーでも12,980円（税込）。月8回のマンスリー8は10,780円で、1回あたり約1,348円になります。入会時に払うのは施設利用料2,200円だけで、3ヶ月目から運営管理費が月480円。安い理由は予約制をやめたことで、5種目のサーキットを2セット約30分、空いている時間に寄って帰ります。使うのはリフォーマーとTRXで、インストラクターが回って一人ずつ動きを見ます。
運営は2020年設立の株式会社VB NEXT。店舗は9都府県に95あり、全店舗が駅近で相互に利用できます。月島駅2番出口から徒歩1分の月島店のように、最寄り駅のすぐそばです。体験は無料なので、30分でどこまで効くかを確かめてから決めてください。
予約がいらないので自分のタイミングで入れる
所要時間が30分ほどなので、…more▼
所要時間が30分ほどなので、サーキット形式で自分の都合のいい時間に入れるのが続けやすい理由です。スタッフの方の指導も親切で、マシンを使った効果も感じています。
close▲
意識しなくてもお腹の筋肉が使えるようになった
通い始めてから、…more▼
通い始めてから、力を入れていないときでもお腹の筋肉が使えるようになり、姿勢が正しくなりました。悩んでいた肩こりも軽くなってきています。
close▲
一つ一つ丁寧に「効く」動きを教えてくれる
セミパーソナルなので、…more▼
セミパーソナルなので、動きごとにどこに効かせるのかを丁寧に教えてもらえます。予約がいらないのも、予定が変わりやすい自分には合っていました。
close▲
URBAN CLASSIC PILATESの基本情報
| 入会金（税込） | 入会時の施設利用料 2,200円（税込）のみ。3ヶ月目から運営管理費 月480円（税込）。入会金・事務手数料は公式サイトに記載なし（比較サイトでは通常 入会金11,000円＋事務手数料5,500円で、割引価格での入会時は0円とされる／公式で未確認） |
|---|---|
| プラン（回数・期間） | マンスリー4（月4回）／マンスリー8（月8回）／レギュラー（通い放題）。いずれも1日1回まで。オプションで水素水プラス 月1,080円（対象店舗のみ）。主なプランのみ記載。金額は上の料金プランを参照 |
| 1回のレッスン時間 | 5種目のサーキットを2セット・約30分が目安 |
| 1レッスンの定員 | 公式に記載なし。取材記事では同時10名以下にインストラクター2〜3名、マシンを1人2分30秒ずつ交代（公式で未確認） |
| 対象・利用者 | 男女可（女性専用ではない）。16歳以上で、16歳未満は入館不可・未成年は保護者の同意が必要。妊娠中は利用不可 |
| インストラクター・資格 | 各店舗にインストラクターを配置し、サーキット中に巡回して指導（セミパーソナル）。公式サイトに約70名の紹介ページがあるが、資格・指導歴の記載はなし |
| 設備・レンタル | リフォーマー・TRXほかのマシン。服装は動きやすい服と靴下だけでよく、シューズ・着替えは不要。オプションで高濃度水素水の飲み放題（対象店舗）。更衣室は1人用の個室で、シャワー・洗面台はなし（更衣室とシャワーの有無は取材記事による／公式で未確認） |
| 予約・振替・キャンセル | 予約制ではないため、回ごとの予約・キャンセル・振替という仕組みがない。会員種別の変更・休会・退会は毎月5日が締め日で、手続きは店頭のみ（電話・メール・WEB不可）。当月末で退会するには当月5日までに手続きを完了する。途中解約による返金はなし。割引価格での入会には1年の継続条件が付き、期間内の退会では割引分 約24,000〜25,000円を支払うとされる（違約金の額は公式に記載がないため要確認） |
| 支払い方法 | クレジットカードのみ（会員本人名義。家族カードは本人名が印字されていれば可）。1〜2ヶ月目は申込時に決済、3ヶ月目以降は前月20日に決済 |
| 店舗数・展開エリア | 全国9都府県に95店舗（2026年9月時点・公式の店舗一覧で確認）。全店舗を相互に利用できる。北海道2店舗が11月オープン予定 |
| スタジオ所在地 | 月島店：〒104-0051 東京都中央区佃3-2-10 オーケンビル5F |
| アクセス | 全店舗が駅近。月島店は都営大江戸線・東京メトロ有楽町線「月島駅」2番出口から徒歩1分、経堂店は小田急小田原線「経堂駅」から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 9:30〜21:30／土・祝 9:30〜19:30（月島店の例。平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスと消毒のため利用不可） |
| 定休日 | 日曜日 |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT（2020年12月11日設立・資本金1,000万円・東京都港区北青山） |
ピラティスミラー
月6回11,000円・1レッスン30分。天井の鏡でフォームを見ながら動ける女性専用マシンピラティス
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 1レッスン30分。**シューズも着替えもいらない**ので、仕事帰りに寄ってそのまま帰れる
- 鏡があるのはスタジオの天井。リフォーマーに寝た姿勢のままでも自分のフォームを確認できる
- グループは6〜15名の少人数制（二子玉川は最大7名）。レッスン開始20分前からはリフォーマーでセルフトレーニングもできる
- 月会費11,000円（税込）で月6回まで。7回目以降は1回1,100円で、使い残しは翌月に2回まで繰り越せる
- 休会は前月15日までに店頭で手続きすれば月会費がかからず、**戻るときに入会金も手数料も要らない**
続けられるか分からないうちに、大きな金額を払いたくない。そんな人に向くのがピラティスミラーです。料金は月会費11,000円（税込）で月6回まで通えて、1回あたりは約1,833円。使いきれなかった回数は翌月に2回まで繰り越せます。しばらく通えない時期は、前月15日までに申し出れば休会でき、その間の月会費はかかりません。戻るときに入会金や手数料も要りません。レッスンは1回30分で、天井の鏡を見ながらリフォーマーを動かすので、初めてでも自分のフォームが分かります。
運営はコナミスポーツ株式会社で、1号店の二子玉川は2021年6月の開業。いまは東京・神奈川を中心に120店舗あり、1号店は二子玉川駅西口から徒歩5分です。対象は18歳以上の女性のみで、支払いはクレジットカード決済。まずは体験レッスン（通常2,200円・秋キャンペーン中は0円）で、30分の密度を確かめてみてください。
天井の鏡と30分という長さで決めました
ポーズを鏡で確認できるところと、…more▼
ポーズを鏡で確認できるところと、少人数制というところが気に入って選びました。1レッスン30分という長さもちょうどよく、スタジオも明るい雰囲気です。もともと肩こりがひどかったのですが軽くなり、普段の生活でも姿勢を意識するようになりました。
close▲
レベルを気にせず参加できます
体験してすぐに入会を決めました。…more▼
体験してすぐに入会を決めました。ストレッチ系から筋トレ系までプログラムがあるので、その日のコンディションに合わせて選べるのが助かります。グループレッスンですが少人数なので丁寧に指導してもらえ、初心者向けから上級者向けまであるのでレベルを気にせず参加できます。
close▲
手ごろな値段で月6回通えます
月6回通える値段とスタジオの明るさで選びました。…more▼
月6回通える値段とスタジオの明るさで選びました。もともとジムで体を動かしていましたが、ピラティスを始めてからはジムでのトレーニングでも体をスムーズに動かせていると感じます。プライベートレッスンを受けてからは、グループレッスンでの体の使い方やポーズも変わりました。
close▲
ピラティスミラーの基本情報
| 入会金（税込） | 11,000円（税込）。事務手数料はなし。秋キャンペーン（2026年9月14日〜10月19日入会）は入会金ではなく月会費1〜2カ月分が0円になる特典 |
|---|---|
| プラン（回数・期間） | 月会費プラン（月6回まで・7回目以降は追加・使い残しは翌月2回まで繰り越し）／チケットプラン（有効期限30日・払い戻し不可）／プライベートレッスン（30分・50分）。最低継続期間はなし。主なプランのみ記載。金額は上の料金プランを参照 |
| 1回のレッスン時間 | グループは1回30分（レッスン前20分はリフォーマーでセルフトレーニング可）。プライベートは30分／50分 |
| 1レッスンの定員 | 6〜15名の少人数制。上限は店舗ごとに異なる（二子玉川 最大7名／吉祥寺 最大9名） |
| 対象・利用者 | 18歳以上の女性のみ（女性専用・男性不可）。妊娠中は利用不可、産後の利用は可。刺青（ファッションタトゥーを含む）がある人は入会不可 |
| インストラクター・資格 | 経験豊富なインストラクターが在籍（人数は非公表）。公式紹介4名の保有資格は Pole Star Pilates（マット／リフォーマー）、BESJ（タワー・チェア・スパインコレクター）、PHIマット／マシンピラティス、FTPピラティス、産前産後ピラティス(yoggy)、健康運動指導士など。未経験・指導経験なしの人も研修で育成する方針 |
| 設備・レンタル | 天井の鏡と専用リフォーマー。フィッティングルーム（カーテン仕切り）と荷物置きBOX。シャワー・鍵付きロッカーはなし。シューズ・着替え不要だが滑り止め付き靴下は着用必須（店頭販売あり・価格は非公表）。飲み物はふたができるものだけ持込可。消毒液・空気清浄機を設置 |
| 予約・振替・キャンセル | グループはレッスン開始3時間前までに予約サイトで変更・キャンセル（過ぎると1回分消化）。プライベートは前日17時まで。予約は同時2枠まで・30日先まで・開始15分前まで可。満席時はキャンセル待ち登録可（空きが出たら先着順）。休会は開始月の前月15日までに店頭（休会中の月会費なし・復帰時の入会金/手数料なし）、退会は退会希望月の15日までに店頭で当月末付。移籍は前月15日までにWEBフォーム（月途中は不可） |
| 支払い方法 | クレジットカードのみ（デビットカード不可）。入会時に入会金＋会費2カ月分を決済し、3カ月目の月会費から毎月20日に翌月分を請求 |
| 店舗数・展開エリア | 120店舗・9都道府県（2026年9月時点）。東京55／神奈川25／大阪10／兵庫10／埼玉5／福岡5／北海道4／京都4／千葉2 |
| スタジオ所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目27-10（1号店・ピラティスミラー 二子玉川） |
| アクセス | 東急田園都市線・東急大井町線「二子玉川」駅西口から徒歩5分（二子玉川）。全店が駅近（一部対象外あり） |
| 営業時間 | 店舗・曜日ごとにレッスンスケジュールで公開（固定の営業時間は非公表）。朝・夜のレッスン枠あり |
| 定休日 | 店舗ごとに週1日（二子玉川は毎週火曜／吉祥寺は毎週水曜） |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社（1973年3月14日設立・東京都品川区東品川4-10-1） |
pilates K
リフォーマーを全店導入。月4回11,220円から、体験レッスンは全国176店舗すべて0円
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 専門マシン「リフォーマー」を**全店に導入**したマシンピラティス専門。プライベートだと高くつくマシンを、月4回11,220円からの価格に設定している
- レッスンは**1回60分のグループ制**。basic・advance から、お腹／お尻と脚／背中と腕の部位別、バーやバランスディスク、筋膜リリースまで**17種類**のプログラムを目的で選べる
- **体験レッスンは全国176店舗すべて0円。**レンタルウェアは上下そろい、ドライヤー付きパウダールームもあるので、すべり止め付きの靴下・汗拭きタオル・飲み物だけで行ける
- 39都道府県に176店舗。他店舗の受講は0〜550円で、マンスリープレミアムなら2026年9月からホットヨガloIveも月6回まで使える
- 全スタジオが女性専用（中目黒店のみ男女兼用）。音楽に合わせて動く構成で、高校生以上または満16歳以上から通える
続けられるか分からないうちに大きな金額は払いたくない。初めてのピラティスでそう考える人に向くのがpilates Kです。体験レッスンは全国176店舗すべて0円。レンタルウェアは上下そろい、用意するのはすべり止め付きの靴下と汗拭きタオル、飲み物だけです。入会しても月4回なら11,220円から（別途 施設維持費825円）。1回あたり3,000円ほどで、リフォーマーを使う60分のレッスンが受けられます。部位別や筋膜リリースなど17種類のプログラムから、その日の目的で選ぶ形です。
運営は東京証券取引所グロースに上場する株式会社LOIVE。ホットヨガのloIveなど5ブランドを全国236店舗で運営しています。pilates Kは39都道府県に176店舗あり、銀座店なら銀座一丁目駅7番出口から徒歩1分。体験当日に入会すると入会金と登録料の11,000円が0円になる案内もあるので、まずは0円のレッスンで動き方を確かめてみてください。
体験で体の変化に感動して入会しました
初回の体験レッスンで感じた体の変化が決め手でした。…more▼
初回の体験レッスンで感じた体の変化が決め手でした。通うなかで自分が反り腰になりやすいことに気づけて、ふだんの姿勢も意識できるようになりました。スタジオのオシャレな雰囲気と、音楽に合わせた堅苦しくないレッスンが好きです。
close▲
猫背だった姿勢が整いました
お腹まわりがすっきりして、…more▼
お腹まわりがすっきりして、もともとかなりの猫背でしたが、胸が開いて姿勢が整ってきました。インストラクターの方がスタイルがよくきれいなので、こちらのモチベーションも上がります。
close▲
レッスンに行った日は体が軽い
運動不足の解消で通い始めました。…more▼
運動不足の解消で通い始めました。レッスンに来た日と来ない日で、体の軽さがはっきり違うのを感じています。足がむくみやすいので、すっきりするのがうれしいです。
close▲
pilates Kの基本情報
| 入会金（税込） | 13,530円（入会金5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円・税込）。別に月会費2〜3ヶ月分の前納が必要（登録日が20日を過ぎると1ヶ月分増える）。体験当日に入会すると入会金＋登録料の11,000円が0円になるキャンペーンあり（2026年9月時点・公式は画像のみで金額は未確認） |
|---|---|
| プラン（回数・期間） | マンスリー4（月4回）／マンスリー8（月8回）／マンスリープレミアム（毎日2レッスン）／チケット1回。回数を超える分は追加受講1回2,200円。マンスリーデイメンバー（平日10〜15時）は2026年5月1日以降 新規受付停止。主なプランのみ記載。金額は上の料金プランを参照 |
| 1回のレッスン時間 | 1レッスン60分（姉妹ブランド pilates K_smart の3店舗は30分） |
| 1レッスンの定員 | 公式サイトに記載なし（要問合せ）。利用者ブログ・比較サイトでは1クラス20〜25名（公式で未確認）。少人数がよければ pilates K_smart（江古田・ラソラ札幌・仙台の3店舗）が10名程度・1回30分 |
| 対象・利用者 | 女性専用（中目黒店のみ男女兼用）。高校生以上または満16歳以上で、18歳未満は親権者の同意書が必要。妊娠中・産後の受け入れは公式に記載なし（要問合せ） |
| インストラクター・資格 | 資格・研修・人数は公式サイトに記載なし（要問合せ）。比較サイトには「全員女性」とある（公式で未確認）。運営の株式会社LOIVEは社員1,354名（2026年4月1日時点） |
| 設備・レンタル | ドライヤー付きパウダールーム。レンタルウエア 上330円・下330円（体験時は上下とも無料で用意）。ミネラルウォーター500ml 130円。すべり止め付きソックスは店頭販売（価格は公式に記載なし）。持ち物はすべり止め付き靴下・汗拭きタオル・飲み物。シャワーは公式に記載がなく、銀座店の取材記事では「無し」（公式で未確認） |
| 予約・振替・キャンセル | 予約のキャンセルは開始時刻の1時間前まで。月内に無断欠席・期限後キャンセルが2回以上あると翌月の予約可能数が1回に制限され、この制限を3回受けると利用制限や除名の可能性あり。解約は希望する解約月の前々月20日までに登録店舗で手続き。休会も前々月20日までに来店手続きで、最長3ヶ月・休会手数料1,100円/月（施設利用約款 第12・13・16条） |
| 支払い方法 | 月会費は口座振替（登録時に金融機関のキャッシュカードと本人確認書類が必要・手続きは店舗）。入会時の初期費用は2025年6月1日よりクレジットカード・電子マネー・QRコード決済のみで現金不可。入会時に月会費2ヶ月分を前納 |
| 店舗数・展開エリア | 39都道府県に176店舗（2026年9月12日に公式の店舗一覧を数えた）。多い順に東京24・大阪17・神奈川10・埼玉9・北海道9・福岡9・千葉9・愛知9。うち pilates K_smart が3店舗 |
| スタジオ所在地 | 〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F（銀座店） |
| アクセス | 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」7番出口より徒歩1分／銀座線「銀座駅」A13出口 徒歩4分／丸ノ内線「銀座駅」C8出口 徒歩5分／JR「有楽町駅」京橋口 徒歩6分（銀座店） |
| 営業時間 | 店舗ごとに異なる。銀座店は 月〜金【日中の部】9:30-16:00【夜の部】17:30-22:00（最終手続き受付21:00）、土・日・祝 9:30-20:00（同19:00）。平日の日中と夜の間はクローズ時間で受付対応なし |
| 定休日 | 店舗ごとに異なる。銀座店は第1月曜日、秋田店と pilates K_smart 江古田店は日・月曜日 |
| 運営会社 | 株式会社LOIVE（旧 株式会社LIFE CREATE。2008年4月設立・東京証券取引所グロース 証券コード352A・札幌本社） |
zen place pilates
全店にリフォーマー完備。マット通い放題は月14,960円から、体験は2,200円から
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- 全店にリフォーマーを完備。マシンを使うグループレッスンは定員3〜8名で、渋谷店にはコンボチェア・ラダーバレル・ピラティスアークも置いている
- マットグループ・マシングループ・1対1のプライベート・オンラインから選べる。同じグレードなら他店舗も追加料金なしで使える
- マットとプロップス、鍵付きロッカーは無料。レッスンは裸足なので、持ち物は動きやすい服・水・フェイスタオルだけ
- 初めての人向けに「プレビギナー」「ベーシック」のクラスがある。マタニティ・産後リカバリー・50代/70代からのクラスまで用意
- 体験はマットグループ2,200円から（グレード02）。体験当日に入会すると入会金22,000〜33,000円が0円になるキャンペーンを実施中（4ヶ月の継続が条件）
zen place pilatesは、どの店舗でもピラティス専用マシンを使えるスタジオです。中心になるのはリフォーマーで、ばねが動きを支えてくれるので、腹筋が続かない人でも狙った場所に効かせられます。マシンを使うグループレッスンは定員3〜8名。渋谷店にはコンボチェアやラダーバレルも置いてあり、マットのグループや1対1のプライベートと合わせて、その日の体に合う形を選べます。
指導するのは「ホールボディエデュケーター」と呼ばれる人たちで、BASI PilatesとBalanced Body®の教育をもとに学び続けています。店舗は全国150店舗以上。渋谷店はJR渋谷駅のB1出口から徒歩2分、平日は朝7時から夜8時半まで開いています。マットの通い放題は月14,960円から、体験は2,200円からです。
静かに体と向き合う時間ができた
レッスンで静の時間を取り入れるようになって、…more▼
レッスンで静の時間を取り入れるようになって、体のことだけでなく、暮らし方そのものが変わっていきました。自分のペースで続けられるのが合っていたと思います。
close▲
スタジオの雰囲気が良くて通い続けられた
落ち着いた雰囲気のスタジオで、…more▼
落ち着いた雰囲気のスタジオで、レッスンのあとは体も気持ちもすっきりします。月4〜6回のプランなので無理なく続けられていて、1年以上通っています。
close▲
体のだるさが取れ、整体に行かなくなった
通うようになってから体のだるさが軽くなり、…more▼
通うようになってから体のだるさが軽くなり、それまで通っていた整体に行かなくなりました。体の使い方を一人ずつ見てもらえるので、自分のくせにも気づけます。
close▲
zen place pilatesの基本情報
| 入会金（税込） | 入会金＋手続き費用 グレード01 33,000円／グレード02 22,000円（税込）。別途 事務手数料（設備運営管理費）が月550円（税込）かかり、休会中も発生する。体験当日に入会すると入会金が0円になるキャンペーンを実施中（4ヶ月の継続が条件。途中でやめると免除分を請求される） |
|---|---|
| プラン（回数・期間） | マットグループ（通い放題／デイフリー／月6回／月4回）、マット＆マシン（MM44・MM33・MM22）、リフォーマーグループ（RG8・RG4）、プライベート月4回、チケット（20回・40回／有効6〜10ヶ月）、オンライン、4ヶ月集中のPRIME。主なプランのみ記載。金額は上の料金プランを参照 |
| 1回のレッスン時間 | 公式LPは「約1時間」、クラス紹介は「30〜50分間」とあり、統一した記載はない（体験時に確認） |
| 1レッスンの定員 | マシンを使うグループレッスンは3〜8名（公式「はじめての方へ」）。マットグループの定員は公式に記載なし |
| 対象・利用者 | 男女とも可（公式FAQ「男性も大歓迎」。全店に男性用設備）。年齢制限なし、16〜18歳未満は保護者の同意が必要。妊娠中・産後は医師の許可と指定の同意書で受講可。マタニティ・産後リカバリー・乳がんリカバリー・キッズ・50代/70代からのクラスもある |
| インストラクター・資格 | 指導者を「ホールボディエデュケーター（身体の教育者）」と呼ぶ。公式の一覧は1,182名。BASI Pilates（2003年から創設者 Rael Isacowitz と関係）と Balanced Body® の教育をもとに、zen place academy で年200本以上のワークショップを開催。1,000人以上のエデュケーターが学び続けていると公式に記載 |
| 設備・レンタル | マットとプロップス（フォームローラー・マジックサークル・セラバンド等）、鍵付きロッカー（男女別）は無料。レッスンは裸足でグリップソックスは不要。一部店舗にウォーターサーバー。シャワーはホットヨガのあるスタジオのみ完備で、ピラティス専門スタジオには基本的にない。水540ml 100円・タオルセット250円の販売あり（ホットヨガ店舗）。同じグレードなら他店舗利用は無料（グレードをまたぐと500〜1,500円程度） |
| 予約・振替・キャンセル | プライベートとマシングループは開始24時間前を過ぎると受講料100%（1回分消化）。マシングループは10分以上の遅刻で入室不可・1回分消化。マットとプライベートは遅刻入室可だが延長なし。体験レッスンは20分前までキャンセル可。休会・退会・プラン減額は月末営業日締めで翌々月1日から適用（日割りの返金なし）。休会は最長6ヶ月・延長不可で、入会から4ヶ月以内の休会は事務手数料3,300円 |
| 支払い方法 | 入会金・初回月会費はクレジットカード（VISA／MasterCard／JCB／AMEX／Diners）・デビット・PayPay等のQR決済。月会費は口座引落（毎月27日）で、クレジットカードは使えない。現金は不可 |
| 店舗数・展開エリア | 公式表記は「全国150店舗以上」（企業サイトは「全国140店舗以上」、外部のGoogleマップ集計は129店舗・2026年1月時点）。北海道・宮城から関東・東海・北陸・近畿・中国・九州まで。東京に約60店舗、神奈川約20店舗、大阪11店舗。2026年はセンター南・人形町・浦安が開店 |
| スタジオ所在地 | 代表店舗 zen place pilates 渋谷（グレード01）：〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル5階 |
| アクセス | 渋谷店はJR・東京メトロ（銀座・半蔵門・副都心）・東急東横線 渋谷駅 B1出口から徒歩2分（京王井の頭線 渋谷駅 西口から徒歩12分）。主要駅の近くに出店 |
| 営業時間 | 店舗ごとに異なる。渋谷店は平日7:00〜20:30／土日祝7:00〜17:00（最終レッスンは閉店1時間前に開始） |
| 定休日 | 公式に記載なし（店舗ごとに確認） |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE（2003年12月24日設立・代表 尾崎成彦・東京都渋谷区広尾3-12-36 ワイマッツ広尾ビル4階・資本金5,000万円・従業員1,497名／2025年1月時点） |
月に何回行くかで得する払い方が変わる
払い方は、月額の回数プラン・通い放題・都度払い・回数券の4つです。先に月に何回行けるかを決めると、払い方が決まります。以下は各社の下限の店舗で、毎月の管理費を足した金額です。
月2〜3回なら都度払い。ピラティスミラーのチケットは1回2,750円で、月会費プランに入らなくても受けられます（有効期限30日）。4回分でも月会費プランと同じ11,000円で、入会金もかかりません。Rintosullの都度払いは1回3,500円からで、月3回だと月4回プラン（9,480円）を超えます。pilates Kのチケットは1回3,850円で、月3回までなら月4回プラン（12,045円）より少なく済みます。
週1回なら月4回プラン。1回あたりは次のとおりです。
- LAVA 約1,870円
- URBAN CLASSIC PILATES 約2,265円（管理費がかかる3ヶ月目以降）
- Rintosull 約2,370円
- zen place pilates（マットグループ） 約2,544円
- pilates K 約3,011円
週2回以上なら通い放題。月4回プランとの差額は、LAVAが1,000円、Rintosullが2,000円です。差額が1回分より小さいので、月5回以上行くなら通い放題のほうが1回あたりは下がります。URBAN CLASSIC PILATESは月8回10,780円があるため、通い放題が得になるのは月9回からです。月8回で割ると、LAVA約1,060円、URBAN CLASSIC PILATES約1,408円、Rintosull約1,435円、ピラティスミラー約1,650円（月6回＋追加2回）でした。
ただし通い放題はどれも1日1回までで、夜と週末は予約が埋まりやすくなります。予約が要らないのはURBAN CLASSIC PILATESだけです。通う日が月ごとにばらつくなら、zen place pilatesの回数券（20回50,930円から・有効期限6ヶ月）もあります。
マシンで安く受けるなら、1回の長さもそろえて見る
6スタジオはどれもリフォーマーを使うレッスンを持っています。そのうえで、1回あたりが低いスタジオほど、レッスンが短い傾向があります。URBAN CLASSIC PILATESは約30分のサーキット、ピラティスミラーは30分、LAVAは50分と30分、pilates Kは60分です。pilates Kの月8回は1回約1,987円でも60分あり、分で割ると順番が入れ替わります。
LAVAはホットヨガと同じ月会費でマシンを受けられますが、できるのは全国80店舗のコラボスタジオだけです。マシンにこだわらないなら、zen place pilatesのマットグループ月4回9,625円は、同じスタジオのマシン月4回15,400円より5,775円低くなります。オンラインだけの会員なら月2回3,300円からです。
安さに付いてくる条件を、入会前に読む
キャンペーンの継続条件。LAVAとRintosullの「3ヶ月 月1,980円」は系列全店の通い放題（通常16,800円）が対象で、終了後に12ヶ月の継続が条件です。15ヶ月の合計は207,540円（管理費別）。2店舗で足りるなら、Rintosullのライト・フルタイムを下限の10,800円で15ヶ月払うほうが162,000円と少なく済みます。ピラティスミラーの月会費2ヶ月0円は6ヶ月の継続が条件で、途中でやめると22,000円です。
入会金と休会費。入会時に施設利用料2,200円だけで済むのはURBAN CLASSIC PILATESです。ただし料金表は「永久割引価格」で、期間内の解約には違約金がかかると規約にあり、金額は公式に出ていません。休会中もLAVAとRintosullは月2,600円、pilates Kは月1,100円がかかり、ピラティスミラーは休会中の月会費がかかりません。
最後に｜申し込む前に確かめたい3つのこと
料金と条件は2026年9月30日に各社の公式サイトで確認したものです。1回あたりは下限の店舗で計算しており、たとえばRintosullの月4回は店舗により10,800円まで上がります。pilates Kの平日昼のプランは2026年5月1日から新規受付を止めているので、古い記事の金額にも注意してください。
確かめたいのは、通う店舗の月会費と管理費、月に何回予約が取れそうか、継続期間と途中解約の金額の3つです。Rintosull・LAVA・pilates Kは体験が0円です。体験の日に、通いたい時間帯の空き具合を聞いてから払い方を決めてください。
