「大宮でパーソナルジムに通いたいけれど、大宮駅から通いやすい所はどこ？紹介されている店舗は本当にあるの？」と迷っていませんか？大宮のパーソナルジムをまとめ記事で調べると、いまは公式の店舗一覧に載っていない店舗が混ざっています。たとえばエクササイズコーチの大宮店を紹介する記事がありますが、2026年9月30日時点の公式の店舗一覧に、埼玉県の店舗はありません。
古い情報のまま選ぶと、無料体験を申し込もうとしたらその店舗が見つからない、ということが起こりかねません。また、大宮駅は東口と西口で街の雰囲気も道順も変わるため、同じ「駅近」でも使う出口によって通いやすさが違います。
そこでこの記事では、全国展開の12ブランドの公式の店舗一覧と店舗ページを1件ずつ確認し、さいたま市大宮区にあって大宮駅から歩いて通える7ブランド・7店舗を比べました。どのブランドも大宮駅のまわりには1店舗ずつで、5店舗が東口側の宮町・仲町・大門町に、2店舗が西口側の桜木町にあります。7店舗の住所と、どの出口から何分かを公式の表記のまま書き出し、料金（税込）・1回あたりの料金・食事指導・返金保証・無料体験の5項目で並べています（2026年10月1日時点）。徒歩2分の店舗が3つあり、いちばん遠い店舗でも駅から徒歩10分です。読み終えるころには、大宮駅から自分が通いやすいパーソナルジムがすぐに見つかります。
| サービス | 詳細・公式 | 料金（税込） | 1回あたりの料金 | 食事指導 | 返金保証 | 無料体験・カウンセリング |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1. BEYOND大宮 | 公式サイト詳細↓ | 2ヶ月16回 290,400円（食事管理付き） | 約18,150円（回数券8,800円〜） | LINEで毎食指導（食事付きコース） | なし（公式サイトに記載なし） | 初回体験無料（通常11,000円） |
| 2. 24/7ワークアウト大宮 | 公式サイト詳細↓ | 月4回 33,440円〜（大宮店のページの固定プラン）／月8回 65,120円〜 | 7,700〜8,360円（固定プラン 月16〜4回） | 3食食べる指導・随時相談（料金内） | 30日間全額返金（条件あり） | 無料カウンセリング・体験あり |
| 3. Rat大宮 | 公式サイト詳細↓ | 8回 136,840円（短期ダイエット集中） | 約17,105円（8回コース） | LINE食事指導（短期集中コース） | 30日間全額返金（条件あり） | 無料カウンセリングあり |
| 4. GYMS大宮 | 公式サイト詳細↓ | 月8回50分 25,520円＋月会費4,180円 | 約3,190円（税込・50分） | 食事管理アプリ 月2,900円（税抜） | なし（未使用分の返金なし） | 無料体験90分（要予約） |
| 5. ASPI大宮 | 公式サイト詳細↓ | 14回 211,000円（食事指導60日） | 約15,071円（50分×14回） | 毎日LINEで指導（短期プラン込み） | なし（違約金・解約金もなし） | 無料体験あり（75〜90分） |
| 6. THE PERSONAL GYM大宮 | 公式サイト詳細↓ | 2ヶ月16回 281,600円（食事管理付き） | 約17,600円（2ヶ月16回） | 毎日チャットで管理（コンサルのみ） | 公式に記載なし（カウンセリングで確認） | 無料体験＋カウンセリング（約90分） |
| 7. ライザップ大宮 | 公式サイト詳細↓ | 2ヶ月16回 327,800円（入会金別） | 23,925円（入会金込み） | 毎日LINEで指導（料金込み） | 30日間全額返金（条件あり） | 無料カウンセリング（60〜90分） |
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大宮駅から歩けるパーソナルジムおすすめ7選を料金・食事指導・無料体験で比較
BEYOND大宮
JR大宮駅東口から徒歩2分。大宮店は夜23時まで開いていて、シャワーつきで年中無休
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区宮町1-47 一番ビル3F。JR大宮駅の東口から徒歩2分で、出口まで公式に書かれている大宮の店舗では最も近い1店です
- 大宮店の営業は10:00〜23:00で年中無休。ブランド全体では22時までの店舗が中心なので、大宮店は1時間遅くまで入れます
- シャワールームとヘア・ボディウォッシュ、ドライヤーがあり、ウェア・タオルに加えてシューズも借りられます。大宮で買い物や食事の前に寄っても手ぶらで済みます
- 入会金は0円。食事管理付きのライフプランニング16が2ヶ月16回290,400円、回数券は10回102,300円（1回10,230円）からです
- 埼玉県内のBEYONDは16店舗。さいたま市大宮区にあるのはこの大宮店だけです
BEYOND大宮店は、さいたま市大宮区宮町1-47 一番ビル3F。JR大宮駅の東口から徒歩2分です。大宮駅のまわりで比べた7店舗のうち、出口の名前と分数の両方を公式が書いているなかで最も駅に近い店舗にあたります。営業は10:00〜23:00で年中無休。ブランドの店舗は22時までが中心なので、大宮店は仕事帰りに1時間ぶん余裕があります。
設備はシャワールームにヘア・ボディウォッシュとドライヤー、ロッカー。ウェアとタオルに加えてシューズも借りられるので、大宮で買い物や食事のついでに寄っても荷物が増えません。入会金は0円で、毎食にLINEでコメントが付くライフプランニング16は2ヶ月16回290,400円。食事管理の要らない回数券なら10回102,300円（1回10,230円）です。初回の体験トレーニングは無料で受けられます。
BEYOND大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 0円（全コース無料） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | ライフプランニング（食事管理付き）16回/2ヶ月 290,400円・24回/3ヶ月 435,600円／回数券 10回 102,300円・20回 187,000円・30回 264,000円／コース後のマンスリー 月2回 17,600円・月4回 35,200円・月8回 69,300円（税込。札幌の4店舗は別料金） |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分 |
| 対象・利用者 | 男女（会員は男性3：女性7）・運動初心者も可 |
| トレーナー | 採用倍率5%・コンテスト入賞者中心。女性トレーナーの在籍は店舗による |
| 設備・レンタル | シャワールーム・ロッカー・Wi-Fi・ミネラルウォーター。ウェア・シューズ・タオルのレンタル、ヘア/ボディウォッシュ・ドライヤーあり。個室かどうかは大宮店のページに記載なし |
| 支払い方法 | 一括または分割（指定信販会社・最大26回。大宮店のページでは月々4,700円〜） |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮店の1店舗（さいたま市大宮区宮町。埼玉県内は16店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-47 一番ビル3F |
| アクセス | JR大宮駅 東口 徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 運営会社 | 株式会社ワールドフィット（本部。FC展開） |
24/7ワークアウト大宮
JR大宮駅から徒歩2分の仲町1丁目。朝7時から24時まで、個室シャワーつきの月額制
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F。JR大宮駅から徒歩2分で、Rat大宮店と同じ仲町1丁目にあります
- 営業は7:00〜24:00。大宮駅まわりの7店舗で24時まで開いているのはここだけです（トレーナーの勤務時間で変わる場合あり）
- 完全個室で、個別のシャワールームにシャンプー・ボディソープ・バスタオル・ドライヤーがそろいます
- 大宮店のページに載る料金は、曜日と時間を決める固定プランが月4回33,440円から。入会金はかかりません
- 埼玉県内は9店舗（浦和・大宮・東川口・戸田・所沢・志木・春日部・南越谷・加須大利根）。さいたま市大宮区にあるのは大宮店だけです
24/7ワークアウト大宮店は、さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F。JR大宮駅から徒歩2分で、Rat大宮店と同じ仲町1丁目にあります。この店舗を選ぶ理由は営業時間です。朝7時から24時まで開いていて、大宮駅のまわりで比べた7店舗では、ほかがすべて23時までに閉まります。湘南新宿ラインや埼京線で都内から帰ってきて、改札を出てから寄れるのはここだけです（トレーナーの勤務時間で変わる場合あり）。
中身は完全個室で1回50分。個別のシャワールームに、シャンプー・ボディソープ・バスタオル・ドライヤーがそろいます。大宮店のページに載る料金は、曜日と時間を決める固定プランが月4回33,440円から、日時を選べるフリープランが月4回36,784円から。入会金はかかりません。初回契約から30日以内の申請で全額返金になる制度もありますが、予約変更の回数などの条件があるので、無料カウンセリングで確かめてください。
24/7ワークアウト大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 0円（入会金不要） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | 固定プラン 月4・8・12・16回 33,440〜123,200円／フリープラン 月4・8・12・16回 36,784〜135,520円／一括プラン 1回10,450円〜（1〜100枚）。いずれも税込・月額制。大宮店のページに「3万円プラン」の表記はなし |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分 |
| 対象・利用者 | 男女（16歳以上。未成年はカウンセリングに保護者同伴）。運動が苦手な人・初めての人も可 |
| トレーナー | 採用率3.13%（2019年5〜7月）の採用試験に合格したトレーナー。管理栄養士・健康運動指導士などの資格保有者が在籍。女性トレーナーの希望可・合わなければ交代可 |
| 設備・レンタル | 完全個室・個別シャワールーム（シャンプー・ボディソープ・バスタオル・ドライヤー・アメニティ）・水素水。ウェア・シューズ・靴下・タオルのレンタルは月8回以上のコースで無料（それ未満は有料） |
| 支払い方法 | クレジットカード・口座振替・銀行振込（月払いまたは一括払い。分割払いはなし） |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮店の1店舗（さいたま市大宮区仲町。埼玉県内は9店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F |
| アクセス | JR大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜24:00（トレーナーの勤務時間によって変動する場合あり） |
| 定休日 | 公式に記載なし（カウンセリングで確認） |
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブン（トゥエンティーフォーセブンホールディングスのグループ。2012年に事業開始） |
Rat大宮
大宮駅から徒歩2分の仲町1丁目。朝7時から23時まで年中無休で、完全個室・手ぶらで通える
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F。大宮駅から徒歩2分で、24/7ワークアウト大宮店と同じ仲町1丁目です
- 7:00〜23:00で年中無休。大宮駅を使う日なら、出勤前でも週末でも枠を探せます
- 完全個室で、ウェア・シューズ・タオルは無料レンタル。ミネラルウォーターとトレーニング後のプロテインも無料です
- 埼玉県内のRatは大宮・川口・熊谷・上尾の4店舗。大宮店は高崎線・宇都宮線で北に帰る人にも途中で寄りやすい位置です
- 大宮店のページの料金は8回コースの3つで、121,440円から。分割は最大24回です
Rat大宮店は、さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F。大宮駅から徒歩2分で、24/7ワークアウト大宮店と同じ仲町1丁目にあります。営業は7:00〜23:00で年中無休。埼玉県内のRatは大宮・川口・熊谷・上尾の4店舗で、大宮店はそのなかで乗り換えの多い駅に置かれた1店です。上尾や熊谷の店舗と同じ高崎線の沿線なので、通勤の途中で寄る場所を選べます。
店舗は完全個室で、ウェア・シューズ・タオルは無料で借りられます。ミネラルウォーターとトレーニング後のプロテインも無料なので、大宮駅で降りて手ぶらのまま入れます。大宮店のページに載るコースは3つで、シェイプアップと美ボディメイクが8回121,440円、LINEで食事を相談する短期ダイエット集中が8回136,840円（1回約17,105円）。分割は最大24回です。シャワーは大宮店のページに記載がないので、無料カウンセリングで確かめてください。
Rat大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 29,800円（税込・税抜の表記なし）。現在は無料キャンペーン中 |
|---|---|
| コース（回数・期間） | シェイプアップ 8回121,440円／美ボディメイク 8回121,440円／短期ダイエット集中 8回136,840円（いずれも税込・1回50分）。公式の料金ページは8回コースのみ掲載。一部コースは店舗で料金が異なり、カウンセリングで案内 |
| 1回のトレーニング時間 | 50分（着替えの時間は含まない） |
| 対象・利用者 | 男女とも可（18歳以上。未成年は親の承諾書が必要）。お客様の7割がジム初心者。女性に人気の美ボディメイクコースあり。ペアトレーニングも可 |
| トレーナー | 指名可・女性トレーナーの指名可・全員禁煙者。NSCA-CPT・JATI-ATI・健康運動実践指導者・管理栄養士などの資格者が在籍（店舗により異なる） |
| 設備・レンタル | 完全個室・更衣室・カウンセリングルーム。ウェア・シューズ・タオルの無料レンタル、ミネラルウォーター飲み放題、トレーニング後のプロテイン無料、アメニティ無料。シャワーは大宮店のページに記載なし |
| 支払い方法 | クレジットカード・銀行振込。分割払いは最大24回（大宮店のページの表記） |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮店の1店舗（さいたま市大宮区仲町。埼玉県内は大宮・川口・熊谷・上尾の4店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩2分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 運営会社 | 株式会社ひととこむ（2020年2月設立・東京都渋谷区恵比寿西） |
GYMS大宮
女性専用。大宮駅から徒歩3分の桜木町2丁目で、平日も土日祝も朝7時から23時まで
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区桜木町2-155 IDA TECHNOS IX 4F。大宮駅から徒歩3分で、駅の西口側の桜木町にあります
- 埼玉県内のGYMSはこの大宮店だけ。会員は女性のみの女性専用ジムです
- 営業は平日も土日祝も7:00〜23:00。大宮駅まわりの7店舗で、朝7時から開くのはここを含めて5店舗です
- 50分×月8回コース25,520円に月会費4,180円で月29,700円（税込）。月8回通っても月3万円に収まります
- ウェア・シューズ・タオルのレンタルは月会費込み。返金の制度はありません
GYMS大宮店は、さいたま市大宮区桜木町2-155 IDA TECHNOS IX 4Fにある女性専用のパーソナルジムです。大宮駅から徒歩3分で、住所は駅の西口側の桜木町。この記事で比べた7店舗のうち5店舗は東口側にあるので、西口から歩く人には近い選択肢になります。埼玉県内のGYMSはこの大宮店だけで、営業は平日も土日祝も7:00〜23:00です。
料金は1ヶ月ごとの回数制で、50分×8回コース25,520円に月会費4,180円を足して月29,700円（税込）。1回あたり約3,190円です。ウェア・シューズ・タオルのレンタルは月会費込み。食事管理はアプリのオプション（月2,900円・税抜）で、返金の制度はありません。トレーナーは男女とも在籍し、担当の指名は1回1,100円です。シャワーの有無は大宮店のページにないので、90分の無料体験で確かめてください。
GYMS大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 0円（入会金無料キャンペーン中）。短期で退会した場合は通常入会金18,000円（税込19,800円）が必要 |
|---|---|
| コース（回数・期間） | 1ヶ月ごとの回数制。50分×8回コース 税込25,520円（税抜23,200円・1回2,900円）＋月会費 税込4,180円で月29,700円。公式は2ヶ月で16回（税込59,400円）通うことを推奨。3ヶ月目以降は最大4回までのコース申込みのみ。追加オプションは食事管理サービス 月2,900円（現在キャンペーンで実質無料）、痩身エステ組込み 月4回で合計18,000円（公式に税込・税抜の表記なし）、担当指名 1,100円/回。回数の追加は店頭で相談 |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分（骨格調整・体幹から始め、無酸素運動6種目を2セットずつ／インターバルを含む）。推奨ペースは3日に1回・週2回程度。無料体験は90分、無料カウンセリングは60分 |
| 対象・利用者 | 女性専用（会員は女性のみ）。10代〜60代が在籍し、運動未経験・リバウンド経験者も対象。未成年は親権者同意書が必要（カウンセリング・体験時は不要）。子どもの同伴は不可（機材があり危険なため） |
| トレーナー | 男女ともに在籍（女性専用ジムだがトレーナーは女性のみではない）。担当の指名はオプション1,100円/回で、性別の指定もできる。外注せず正社員がメインで採用率10%未満。入社後3ヶ月のトレーナー養成期間（解剖学・栄養学の基礎）と栄養士研修がある。個々のトレーナーの氏名・資格は非公開 |
| 設備・レンタル | ウェア上下・シューズ・タオルのレンタルは月会費込み。ロッカールーム・パウダールーム・体組成計。シャワーと完全個室かどうか、駐車場は大宮店のページに記載なし（カウンセリングで確認） |
| 支払い方法 | クレジットカード（デビットカード／バーチャルカード可）または口座振替（一定の条件あり・引き落ちは27日固定）。支払方法・支払日の変更は店頭手続きで、確定後の支払日変更は不可。継続期間に応じた会費割引あり |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮店の1店舗（さいたま市大宮区桜木町。埼玉県内もこの1店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-155 IDA TECHNOS IX 4F |
| アクセス | 大宮駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日・土日祝 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 公式に記載なし（カウンセリングで確認） |
| 運営会社 | 株式会社ライズ（2023年5月設立・大阪市中央区／代表取締役 澤田龍享／資本金500万円／従業員200名／フィットネス事業） |
ASPI大宮
JR大宮駅東口から徒歩6分の大門町。トレーナー4名以上が在籍できる広さで、埼玉の4店舗を予約できる
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階。JR大宮駅の東口から徒歩6分です
- 公式ページには、東口の階段を下りてから店舗までの道順が8つの手順で書かれています。初めて行く日はそれを見ながら歩けます
- 大宮店はトレーナーが最低4名以上在籍できる店舗の広さを基準にしていて、公式ページにも4名が紹介されています
- 埼玉県内のASPIは大宮・浦和・南浦和・川口の4店舗。契約したプランに関わらず、ほかの店舗でも予約できます
- 営業は平日10:00〜22:00、土日9:00〜22:00。シャワーは衛生面・安全面の理由で置いていません
ASPI大宮店は、さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階。JR大宮駅の東口から徒歩6分です。公式ページには、東口の階段を下りてから店舗までの道順が8つの手順で載っているので、初めての日も迷いにくい店舗です。店舗の広さは、トレーナーが最低4名以上在籍できることを基準に決めていて、大宮店のページにも4名が紹介されています。ワンルームマンションの一室ではないことを、公式は店舗の特徴に挙げています。
埼玉県内のASPIは大宮・浦和・南浦和・川口の4店舗で、契約したプランに関わらずほかの店舗でも予約できます。大宮で契約して、休日は浦和で受けるといった使い方ができます。料金は食事指導30日・7回のシェイプアップ30が109,000円、60日・14回のシェイプアップ60が211,000円。続けるなら月2回8,840円からのマンスリーがあります。入会金55,000円は体験当日の入会で0円。シャワーは置いていません。
ASPI大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円（税込）。無料体験当日の入会でシェイプアップ・プランは0円、マンスリー・プランは11,000円（月8回以上なら0円） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | シェイプアップ30（7回・食事指導30日）109,000円／シェイプアップ60（14回・60日）211,000円／パーフェクト（21回・90日）310,200円／マンスリー（30分チケット制）月2回8,840円〜月24回89,280円（すべて税込） |
| 1回のトレーニング時間 | シェイプアップ・プランは1回50分（60分枠）。マンスリー・プランは30分単位で30分・60分・90分枠（トレーニングは28分・50分・80分） |
| 対象・利用者 | 男女・初心者（会員の8割以上がトレーニング未経験） |
| トレーナー | 全員が米国の認定資格（NSCA-CPTなど）を持つ正社員。国家資格を併せ持つトレーナーも在籍。指名可（一部は差額あり）。女性トレーナーの在籍は公式に明記なし（カウンセリングで確認） |
| 設備・レンタル | オープンスペース（個室なし）・シャワーなし（衛生面・安全面の理由）・更衣室あり。シューズは無料レンタル、ウェアは1点100円（シェイプアップ・プランは無料）。タオルは持参 |
| 支払い方法 | クレジットカード（JCB・VISA・Master・AMEX）・口座振替（マンスリー）・現金（シェイプアップは一括のみ）・3〜60回の分割（信販会社の審査あり） |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮店の1店舗（さいたま市大宮区大門町。埼玉県内は大宮・浦和・南浦和・川口の4店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-59 小沢ビル2階 |
| アクセス | JR大宮駅 東口 徒歩6分（公式ページに東口からの道順あり）。契約プランに関わらず他店舗も予約できる |
| 営業時間 | 月〜金 10:00〜22:00／土・日 9:00〜22:00 |
| 定休日 | 公式に定休日の記載なし（祝日・年末年始はカウンセリングで確認） |
| 運営会社 | 株式会社ASPIREST（2018年1月設立） |
THE PERSONAL GYM大宮
JR大宮駅東口から徒歩8分の宮町5丁目。朝7時から23時まで、毎日チャットで食事管理
料金プラン【4件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区宮町5-13 宮富士ビル201。JR大宮駅の東口から徒歩8分です
- 大宮駅には京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・上野東京ラインが乗り入れ、どの線からも東口に出れば歩いて行けます
- 営業は7:00〜23:00（最終受付22:00）。大宮駅の東口側で朝7時から開く店舗の1つです
- 埼玉県内は大宮店と所沢店の2店舗。さいたま市にあるのは大宮店だけです
- 大宮店のページでは、食事管理付きのボディメイクコンサルが2ヶ月16回281,600円、食事指導なしの月額が月8回61,600円（1回7,700円）です
THE PERSONAL GYM大宮店は、さいたま市大宮区宮町5-13 宮富士ビル201。JR大宮駅の東口から徒歩8分です。駅から少し歩きますが、大宮駅に乗り入れる京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・上野東京ラインのどれで来ても、東口に出れば歩いて行けます。埼玉県内は大宮店と所沢店の2店舗で、さいたま市にあるのは大宮店だけです。
営業は7:00〜23:00（最終受付22:00）。食事まで見てもらうボディメイクコンサルは2ヶ月16回281,600円で、期間中は担当トレーナーと毎日チャットでやりとりします。食事指導の要らない月額は、大宮店のページで月8回61,600円（1回7,700円）。ウェア・タオルとプロテイン・BCAAがそろい、室内シューズは月額制の個人ロッカーに置いておけます。個室とシャワーの有無は大宮店のページにないので、無料体験で確かめてください。
THE PERSONAL GYM大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 22,000円（税込）。キャンペーン中は0円（期限・人数は公式に記載なし） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | ボディメイクコンサル（食事管理付き）2ヶ月16回281,600円／3ヶ月24回408,000円／3ヶ月36回594,000円／6ヶ月48回720,000円／6ヶ月72回1,044,000円、回数券10回88,000円〜40回286,000円（有効期限6ヶ月）、月額 月2回17,600円〜月8回61,600円（すべて税込。代表・店長の担当は別価格） |
| 1回のトレーニング時間 | 約60分 |
| 対象・利用者 | 男女（男女比およそ4:6）。トレーニング初心者・ダイエット目的が8割ほど |
| トレーナー | 担当トレーナー制。女性トレーナー在籍。医師・理学療法士・管理栄養士と連携。代表2名はボディメイク大会の日本大会総合優勝者（代表・店長の担当は別価格） |
| 設備・レンタル | ウェア・タオル・ミネラルウォーター・プロテイン・BCAA。室内シューズは月額制の個人ロッカーで保管できる。個室・シャワー・駐車場は大宮店のページに記載なし |
| 支払い方法 | 分割払い対応（回数券は24回払いの例あり）。クレジットカード・現金・口座振込・口座振替（千葉駅前店の掲載情報） |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮店の1店舗（さいたま市大宮区宮町。埼玉県内は大宮・所沢の2店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町5-13 宮富士ビル201 |
| アクセス | JR大宮駅 東口 徒歩8分（京浜東北線・宇都宮線・高崎線・埼京線・川越線・湘南新宿ライン・上野東京ライン） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（最終受付22:00） |
| 定休日 | 公式に記載なし（店舗で確認） |
| 運営会社 | First fit株式会社（2021年3月設立・東京都新宿区） |
ライザップ大宮
大宮駅の西口から徒歩10分の桜木町1丁目。朝7時から23時まで、完全個室・シャワーつき
料金プラン【3件】▼
詳細・特徴
- さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F。大宮駅の西口から徒歩10分です
- 公式の道順は、西口を出てそごうのある道を進み、ビックカメラを越えた交差点（八十二銀行）を左へ。3つ目のビルの3階です
- さいたま市大宮区にあるライザップは、この大宮西口店だけ。埼玉県内は6店舗で、ほかは浦和・所沢・本川越・南越谷・川口です
- 営業は7:00〜23:00。完全個室で、シャワールーム・メイク落とし・ドライヤーがあり、シューズは預けておけます
- BASICは2ヶ月16回327,800円、入会金55,000円を足すと総額382,800円。30日以内の申し出で全額返金（条件あり）です
ライザップ大宮西口店は、さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F。大宮駅の西口から徒歩10分です。公式の道順は、西口を出てそごうのある道をまっすぐ進み、ビックカメラを越えた八十二銀行の交差点を左へ。3つ目のビルの3階にあります。大宮駅まわりの7店舗では駅からいちばん遠い位置ですが、さいたま市大宮区にあるライザップはこの店舗だけです。埼玉県内はほかに浦和・所沢・本川越・南越谷・川口の5店舗があります。
営業は7:00〜23:00。完全個室で、シャワールームにヘア・ボディウォッシュ、メイク落とし、ドライヤーがそろい、シューズは店舗で預かってもらえます。1回50分を週2回、食事は毎日LINEで報告します（コース料金に込み）。BASICは2ヶ月16回327,800円で、入会金55,000円を足すと総額382,800円。初回利用日から30日以内なら、来店して書面で出すと全額返ります。
ライザップ大宮の基本情報
| 入会金（税込） | 55,000円（税込） |
|---|---|
| コース（回数・期間） | BASIC：2ヶ月16回〜12ヶ月96回（月8回163,900円）／PRIME：2ヶ月〜30ヶ月（月8回77,000円＋登録料440,000円） |
| 1回のトレーニング時間 | 1回50分（週2回・月8回） |
| 対象・利用者 | 男女（16歳以上。18歳未満は保護者の同意が必要） |
| トレーナー | 専任トレーナー制。採用率3.2%（2018年4月〜2019年2月末実績）。相性が合わなければ相談可。女性トレーナーの指名は公式に記載なし（カウンセリングで確認） |
| 設備・レンタル | 完全個室。マルチマシーン・シャワールーム・ロッカー・シューズ預かり・Wi-Fi・ミネラルウォーター・ウェア・ヘア/ボディウォッシュ・メイク落とし・ドライヤー |
| 支払い方法 | 一括（銀行振込・Jデビット）／分割 最大60回（実質年率19.8%）。クレジットカードは公式の支払い方法に記載なし |
| 店舗数・展開エリア | 大宮駅周辺は大宮西口店の1店舗（さいたま市大宮区桜木町。埼玉県内は6店舗・2026年9月時点） |
| 店舗所在地 | 埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7 東通ビル3F |
| アクセス | 大宮駅 西口 徒歩10分（JR各線・東武野田線・埼玉新都市交通） |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 定休日 | 公式に記載なし（カウンセリングで確認） |
| 運営会社 | RIZAP株式会社（2010年設立・RIZAPグループ） |
大宮駅は東口に5店舗・西口に2店舗
大宮駅は東口と西口で街の様子が変わり、出る改札を間違えると遠回りになります。7店舗を公式の住所と最寄りの表記で分けると、次のようになりました。
東口側（宮町・仲町・大門町）。BEYOND大宮店が東口から徒歩2分（宮町1丁目）。24/7ワークアウト大宮店とRat大宮店も徒歩2分で、同じ仲町1丁目に並びます。少し離れて、ASPI大宮店が東口から徒歩6分（大門町3丁目）。THE PERSONAL GYM大宮店は東口から徒歩8分（宮町5丁目）です。24/7ワークアウトとRatの店舗ページは出口を書いていないので、初めて行く日は地図で確かめてください。
西口側（桜木町）。女性専用のGYMS大宮店が徒歩3分（桜木町2丁目）、ライザップ大宮西口店が西口から徒歩10分（桜木町1丁目）です。7店舗のうち駅から10分かかるのはライザップだけで、公式ページにはそごうとビックカメラの前を通る道順が書かれています。
大宮駅はJRの在来線だけでも京浜東北線・埼京線・高崎線などが集まる乗り換え駅です。大宮で乗り換える人なら、改札を出て10分以内に7店舗がそろっています。
大宮駅のまわりに店舗が無いブランド
12ブランドのうち5ブランドは、大宮駅の近くに店舗がありませんでした。エクササイズコーチは、公式サイトの古いページに大宮の店舗名が残っています。ただ2026年9月の店舗一覧に、埼玉県の店舗はありません。まとめ記事で見かけても、申し込む前に公式の店舗一覧を開いてください。
かたぎり塾はさいたま市に5店舗ありますが、店名は浦和・北浦和・東大宮・南浦和・与野で、大宮区にはありません。たとえば与野店は与野駅から徒歩1分で、住所は浦和区です。ハコジムの埼玉の店舗は新狭山駅前店だけで、アップルジムは東京と神奈川だけ、W2は埼玉県に店舗がありません。
大宮で申し込む前に確かめたい4つのこと
1. 料金は大宮店のページの金額で見る。24/7ワークアウトは、ブランドのページに「3万円プラン」（月4回33,000円）があります。ただ大宮店のページにあるのは、固定プランの月4回33,440円からでした。THE PERSONAL GYMは大宮店のページに、食事指導なしの月8回61,600円（1回7,700円）が出ています。1回あたりはGYMSの約3,700円（月会費込み）からライザップの23,925円（入会金込み）までで、6倍以上の差です。高いほうは食事指導が料金に入っている形なので、何が含まれるかも合わせて見てください。
2. 営業時間と閉まる時刻。朝7時から開くのは24/7ワークアウト・Rat・GYMS・THE PERSONAL GYM・ライザップの5店舗です。夜は24/7ワークアウトが24時まで（トレーナーの勤務時間で変わる場合あり）。BEYOND大宮店は10時〜23時で、ブランドの店舗の多くが22時までのなか、大宮店は1時間遅くまで入れます。ASPIは平日10時〜22時・土日9時〜22時で、7店舗では最も早く閉まります。
3. シャワーと手ぶら。大宮店のページにシャワーありと書いてあるのはBEYOND・24/7ワークアウト（個別シャワー）・ライザップの3店舗です。ASPIは「衛生面・安全面を考慮して」シャワーを置いていません。Rat・GYMS・THE PERSONAL GYMは大宮店のページに記載がないので、体験の日に確かめてください。ウェア・シューズ・タオルを借りて手ぶらで通えるのは、BEYOND大宮店・Rat・GYMSです。24/7ワークアウトは月8回以上のコースで無料になります。
4. 入会金と返金。BEYONDと24/7ワークアウトは入会金0円です。ASPIの55,000円は体験当日の入会でシェイプアップ・プランが0円、ライザップは55,000円かかります。Rat・THE PERSONAL GYM・GYMSは、入会金無料のキャンペーンを出しています（2026年9月時点）。返金の制度があるのはライザップ・24/7ワークアウト・Ratの3つで、いずれも30日以内の申し出などの条件つきです。GYMSは返金の制度がないと公式に書いています。
最後に：申込前に店舗ページの料金や営業時間を入念に確認しよう！
7店舗の住所・最寄り駅・出口・徒歩分数・営業時間は、2026年10月1日に各ブランドの公式の店舗ページで確かめました。大宮駅のまわりは店舗の出入りがあるので、時点を添えています。
申し込む前に、通う店舗のページで料金と営業時間をもう一度見てください。7店舗とも無料の体験かカウンセリングがあります。東口と西口で1店ずつ受けると、改札から店までの歩きやすさの差が分かります。女性だけの環境を選ぶならGYMS大宮店、夜遅くに通うなら24/7ワークアウト大宮店が候補になります。